低酸素室とは何ですか？

低酸素チャンバーは、周囲の空気の酸素含有量を下げることで高度を模倣する囲まれた空間です。アスリートは一般に、低酸素チャンバーを使用して、高高度の条件に体を順応させます。メーカーは、これらの調整可能な環境をさまざまなサイズで作成します。高高度で厳しい活動を行っている個人は、低酸素症または酸素剥離を発症する可能性があります。低酸素症に起因する生理学的変化は、死を引き起こす可能性があります。

いくつかのタイプの低酸素チャンバーが利用可能です。チャンバーは、ベッドの上に収まる低酸素テント、特定の量のスペースを含む固体の額入りの構造、または客室サイズの環境です。 一部のメーカーは、酸素不足を再現するマスクを作成します。 これらの囲まれた環境には、呼気によって生じる大気中の湿度を排除する空調ユニットがあります。フィルターは、呼気から生成された二酸化炭素を除去します。

低酸素チャンバーのサイズに応じて、i個人は、眠り、通常の日常活動を行う、またはそれが生み出す環境で厳格な身体運動に従事することがあります。ユーザーは、低酸素チャンバーの環境酸素レベルを徐々に減らします。多くの人は、酸素の量を徐々に減少させ、数日間にわたって徐々に減少し、酸素レベルが低い高地でより効果的に機能するように体を状態に条件としていると考えています。 システムの調整は、海抜0〜25,000フィート（7,620メートル）の範囲です。

空気には通常約20.9％の酸素が含まれていますが、酸素剥離環境には12％の通気性酸素レベルがある場合があります。 低酸素チャンバーにいる間、個人は一般に、一般にパルス/オックスモニターと呼ばれるパルス/オキシメーターを使用して、体内の血液酸素レベルを監視します。 健康でよく酸素化された体は、通常、100％の脈拍/牛の読み取り値を放出します。一部のアスリートは、90％という低い測定値で機能するよう努めています。

徐々に低酸素症を誘発することにより、アスリートは通常、体全体に酸素を運ぶ赤血球の数を増やすことを望んでいます。 多くの人は、これを行うことで、アスリートは高高度で低酸素を経験する可能性を減らすと信じています。 高度に慣れていない人々は、低酸素症や高度病を経験する可能性があります。

低酸素の症状には、頭痛、吐き気、呼吸困難が含まれます。見当識障害、発作、およびcom睡状態も発生する可能性があります。 呼吸器および認知症状は一般に、浮腫または腫れに続発します。 エネルギーを節約するために、低酸素誘導因子（HIF）は、細胞の成長に影響を与える体に変化をもたらします。血管組織細胞を除き、細胞の大部分は成長と繁殖を停止します。

体はまた、多腸球性血症として知られる状態であるより多くの赤血球を生成します。 多汗症の程度に応じて、血液が濃くなり、血栓を形成し、心臓症状を引き起こす可能性があります。 軽度の場合、hを治療しますYpoxiaは通常、より多くの酸素を含むより低い高度への下降を伴います。 深刻な症状を経験する個人は、利尿薬、鎮痛薬、酸素療法が必要です。