低酸素チャンバーとは？

低酸素チャンバーは、周囲の空気の酸素含有量を下げることにより、より高い高度を模倣する密閉空間です。 アスリートは通常、低酸素チャンバーを使用して体を高高度条件に順応させます。 製造業者は、これらの調整可能な環境をさまざまなサイズで作成します。 高地で厳しい活動を行っている人は、低酸素症または酸素欠乏症を発症する可能性があります。 低酸素に起因する生理学的変化は、死を引き起こす可能性があります。

いくつかのタイプの低酸素チャンバーが利用可能です。 チャンバーは、ベッドの上に収まる低酸素テント、特定のスペースを取り囲む堅固なフレーム構造、または部屋サイズの環境です。 一部のメーカーは、酸素欠乏を再現するマスクを作成しています。 これらの閉鎖環境の一部には、呼気によって生じる大気中の湿度を除去する空調ユニットがあります。 フィルターは、呼気から生成された二酸化炭素を除去します。

低酸素チャンバーのサイズに応じて、個人は眠ったり、通常の日常活動を行ったり、それが作り出す環境で厳しい身体運動を行ったりします。 ユーザーは、低酸素チャンバー内の環境酸素レベルを徐々に減らします。 多くの人は、酸素レベルが低い高地で数日間にわたって徐々に酸素の量を減らすと、体がより効果的に機能するようになると考えています。 システムの調整範囲は、海抜0〜25,000フィート（7,620メートル）です。

空気には通常、約20.9％の酸素が含まれていますが、酸素が不足している環境では、呼吸可能な酸素レベルが12％になる場合があります。 低酸素チャンバーにいる間、個人は一般に、パルス/酸素モニターと一般に呼ばれるパルス/酸素濃度計を使用して、体内の血中酸素レベルを監視します。 健康で、酸素が豊富な体は、通常、100％のパルス/酸素測定値を発します。 一部のアスリートは、90％の低い測定値で機能しようと努力しています。

運動選手は、低酸素症を徐々に誘発することにより、通常、全身に酸素を運ぶ赤血球の数を増やしたいと考えています。 多くの人は、これを行うことで、高地で低酸素症を経験する可能性を減らすと信じています。 高地に慣れていない人は、低酸素症または高山病を経験する可能性があります。

低酸素症の症状には、頭痛、吐き気、呼吸困難が含まれます。 見当識障害、発作、およびcom睡も発生する可能性があります。 呼吸器症状および認知症状は一般に、浮腫または腫脹に続発して起こります。 エネルギーを節約するために、低酸素誘導因子（HIF）は細胞の成長に影響を与える体の変化を引き起こします。 血管組織細胞を除いて、細胞の大部分は成長と再生を停止します。

体はまた、赤血球増加、赤血球増加症として知られる状態を生成します。 多血症の程度によっては、血液が濃くなり、凝血塊を形成し、心臓の症状を引き起こすことがあります。 軽度の場合、通常、低酸素症の治療には、より多くの酸素を含む低高度への降下が含まれます。 深刻な症状を経験している人には、利尿薬、鎮痛薬、酸素療法が必要です。