코 세척이란?

비강 세척은 코나 부비동 내부를 물과 소금 용액으로 헹구어 점액을 부수고 코나 오염 물질이나 점액을 제거합니다. 이것은 요즘의 치료법으로 거슬러 올라가는 고대의 약으로 오늘날 세계에서 여전히 실용적입니다. 알레르기, 부비동 감염, 흔한 감기와 관련된 증상을 줄이거 나 먼지 나 꽃가루와 같은 코의 오염 물질을 제거하기 위해 환자에게 코 세척을 권장하는 많은 의사가 있습니다. 심지어 일부 박테리아 나 바이러스를 씻는 데 도움이 될 수 있으며 (모두는 아니지만) 부비동 감염이나 심한 알레르기 반응을 예방할 수 있습니다.

기본적인 코 세척은 식염수 용액을 코에 담기 위해 어떤 형태의 어플리케이터를 사용합니다. 이것은 짜기 병, 주전자 (보통 네티 냄비라고 함) 일 수도 있고 일부 사람들은 손을 사용하여 물을 코를 막습니다. 코 세척의 사용이 증가함에 따라 많은 약국에서 어플리케이터를 쉽게 찾을 수 있습니다. 짜기 병과 같은 것들로 코를 통해 펌핑되는 많은 양의 물에 어려움이있는 사람들은 더 부드러운 네티 포트 접근법을 고려할 수 있습니다. 이 방법은 유아에게는 적합하지 않으며 대개 어린 아이들에게 작은 스포이드를 사용하고 용액을 흡입구로 제거하여 사용할 수 있습니다.

사람들은 비강 세척을 만들기 위해 물에 첨가하는 식염수를 구입할 수 있습니다. 온라인으로 수제 세척을위한 많은 요리법이 있습니다. 가장 기본적인 것은 8 온스 (0.25 리터)의 따뜻한 물이지만 뜨거운 물은 반 티스푼의 소금과 베이킹 소다를 섞은 것입니다. 베이킹 소다를 잊지 마십시오. 이렇게하면 물이 코를 찌르는 것을 막을 수 있습니다. 세척 성분은 즉시 혼합되어 사용되며 사람들은 남은 용액을 재사용해서는 안됩니다.

나이가 많은 어린이와 성인에게 코를 씻는 가장 좋은 장소는 싱크대 나 샤워 실입니다. 머리를 아래로 돌리고 입을 열어야합니다. 이를 통해 코의 점액 또는 기타 물질이 입과 콧 구멍으로 자유롭게 흘러 나올 수 있습니다. 사람들은 보통 코에 2 온스 정도의 용액을 붓거나 흘려서 흘러 나오게하므로이 과정에서 삼키지 말아야합니다. 한쪽이 세척되면 같은 단계가 다른 콧 구멍으로 반복됩니다.

코를 날리는 것이 자연스럽고 사람들이 부드럽게하는 것이 좋습니다. 너무 세게 불면 코에 남아있는 물이 귀에 들어갈 수 있습니다. 귀 감염의 위험이있는 사람들은 특히주의해야합니다.

코 세척의 효과에 대한 연구가 있으며 우수한 보조 요법으로 평가됩니다. 감기를 치료하거나 알레르기를 완전히 종식 시키지는 않지만 확실히 증상을 줄이고 혼잡을 훨씬 더 생생하게 할 수 있습니다. 알레르기 나 바이러스에 걸리기 쉬운 사람들이 매일 세척을하고 어떤 사람들은 코 막힘이있을 때 간단히 세척을합니다. 일부 질병을 치료하는 데 도움이되는 다른 요법이 필요할 수도 있습니다. 알레르기가있는 사람들은 여전히 ​​항히스타민 제와 같은 것들이 필요할 수 있으며 부비동 감염이있는 사람들은 더 나은 항생제가 필요할 수 있습니다. 그러나 이러한 세척으로 치료가되지 않더라도 큰 도움이 될 수 있습니다.