Co to jest płyn do płukania nosa?
Mycie nosa oznacza płukanie wnętrza nosa lub kanałów zatok roztworem wody i soli w celu rozbicia śluzu i usunięcia nosa z zanieczyszczeń lub śluzu. Jest to starożytna medycyna, której początki sięgają praktyk jogicznych, które nadal są bardzo praktyczne w dzisiejszym świecie. Jest wielu lekarzy, którzy zalecają płukanie nosa, które można również nazwać irygacją nosa, aby pomóc pacjentom zmniejszyć objawy związane z alergiami, infekcjami zatok, przeziębieniami lub usunąć zanieczyszczenia z nosa, takie jak kurz lub pyłki. Może nawet pomóc zmyć niektóre bakterie lub wirusy (choć nie wszystkie) i zapobiec infekcjom zatok lub ciężkim reakcjom alergicznym.
Podstawowe płukanie nosa wykorzystuje jakąś formę aplikatora, aby wprowadzić roztwór soli fizjologicznej do nosa. Może to być ściśnięta butelka, czajniczek (zwykle nazywany dzbankiem neti) lub niektórzy ludzie po prostu używają rąk i parskają wodą. Aplikatory można łatwo znaleźć w wielu drogeriach, ponieważ zwiększyło się użycie płynu do płukania nosa. Ci, którzy mają trudności z dużą ilością wody przepompowywanej przez nos za pomocą takich rzeczy, jak ściśnięte butelki, mogą rozważyć zastosowanie neti pot, który jest łagodniejszy. Metody te nie są odpowiednie dla niemowląt i zwykle u bardzo małych dzieci można zastosować mały zakraplacz, a następnie roztwór usuwa się za pomocą żarówki ssącej.
Ludzie mogą kupować pakiety soli fizjologicznej, które dodają do wody, aby stworzyć płyn do nosa. Istnieje również wiele przepisów na domowe pranie online. Najbardziej podstawowy łączy osiem uncji (.25 l) ciepłej, ale nie gorącej wody z pół łyżeczki soli i szczyptą sody oczyszczonej. Nie zapomnij sody oczyszczonej. Dzięki temu woda nie kłuje nosa. Składniki piorące są mieszane i stosowane natychmiast, a ludzie nie powinni ponownie wykorzystywać resztek roztworu.
Najlepszym miejscem do płukania nosa starszych dzieci i dorosłych jest zlew nad umywalką lub pod prysznicem. Głowa powinna być zwrócona w dół, a usta powinny być otwarte. Pozwala to śluzowi lub innej materii w nosie swobodnie wypływać z jamy ustnej i nozdrzy. Ludzie wlewają lub wyciskają część roztworu, zwykle kilka uncji do nosa i pozwalają mu wypłynąć, i powinni starać się nie połykać podczas tego procesu. Po umyciu jednej strony ten sam krok powtarza się w drugiej nozdrzu.
To naturalne, że chcesz dmuchnąć w nos, i jest to w porządku, pod warunkiem, że ludzie robią to delikatnie. Zbyt mocne dmuchanie może spowodować przedostanie się wody do nosa do uszu. Osoby narażone na infekcje ucha mogą wymagać szczególnej ostrożności.
Przeprowadzono badania dotyczące skuteczności płukania nosa i są one oceniane jako doskonała terapia wspomagająca. Nie mają tendencji do leczenia przeziębienia lub całkowitego zakończenia alergii, ale z pewnością mogą zmniejszyć objawy i uczynić przekrwienie znacznie bardziej znośnym. Niektóre osoby wykonują mycie codziennie, jeśli są podatne na alergie lub wirusy, a inne po prostu używają ich, gdy mają zatkany nos. Mogą być potrzebne inne terapie, aby wyleczyć niektóre choroby. Osoby z alergiami mogą nadal wymagać leków przeciwhistaminowych, a osoby z infekcjami zatok mogą potrzebować antybiotyków, aby uzyskać poprawę. Jednak nawet jeśli te prania nie leczą rzeczy, mogą przynieść wielką ulgę.