O que é uma lavagem nasal?
Uma lavagem nasal significa enxaguar o interior do nariz ou passagens sinusais com uma solução de água e sal para quebrar o muco e livrar o nariz das coisas como contaminantes ou muco. Este é o medicamento antigo, que remonta às práticas de iogue, que ainda é achado altamente prático no mundo de hoje. Existem muitos médicos que recomendam uma lavagem nasal, que também pode ser chamada de irrigação nasal, aos pacientes para ajudar a reduzir os sintomas associados a alergias, infecções sinusais, resfriados comuns ou remover contaminantes do nariz como poeira ou pólen. Pode até ajudar a lavar algumas bactérias ou vírus (embora não todos) e impedir algumas infecções sinusais ou reações alérgicas graves.
A lavagem nasal básica usa alguma forma de aplicador para colocar a solução salina no nariz. Isso pode ser uma garrafa de aperto, um bule (geralmente chamado de panela neti) ou algumas pessoas apenas usam as mãos e bufam a água. Os aplicadores são fáceis de encontrar em muitas farmácias à medida que o uso da lavagem nasal aumentou. Aqueles queo Ter dificuldade com o alto volume de água bombeado pelo nariz com coisas como garrafas de aperto podem querer considerar a abordagem do Pot Neti, que é mais suave. Esses métodos não são apropriados para bebês e, geralmente
As pessoas podem comprar pacotes de solução salina que adicionam à água para criar a lavagem nasal. Existem também muitas receitas para lavagem caseira on -line. O mais básico combina oito onças (0,25 L) que quente, mas não quente, água, com um sal de meia cocheira e uma pitada de bicarbonato de sódio. Não se esqueça do bicarbonato de sódio. Isso impede a água de arder o nariz. Os ingredientes de lavagem são misturados e usados imediatamente, e as pessoas não devem reutilizar a solução restante.
O melhor lugar para lavar nasais em crianças e adultos mais velhos é sobre uma pia ou no chuveiro. A cabeçadeve ser virado para baixo e a boca deve ser aberta. Isso permite que o muco ou outra matéria no nariz flua livremente para fora da boca e narinas. As pessoas derramam ou esguicam parte da solução, geralmente algumas onças no nariz e permitem que ela flua, e devem tentar não engolir durante esse processo. Uma vez que um lado é lavado, o mesmo passo é repetido na outra narina.
É natural querer explodir o nariz e isso é bom, desde que as pessoas o façam suavemente. Soprir com muita força pode causar água restante no nariz para entrar nas orelhas. Aqueles em risco de infecções por ouvido podem precisar ser particularmente cuidadosos.
Houve estudos sobre a eficácia das lavagens nasais e são avaliadas como excelente terapia adjunta. Eles não tendem a curar resfriados ou acabar com as alergias completamente, mas certamente podem reduzir os sintomas e tornar o congestionamento muito mais habitável. Algumas pessoas realizam lavagens diariamente se forem propensas a alergias ou vírus, e outras simplesmente usamEm quando eles têm algum congestão nasal. Outras terapias podem ser necessárias para ajudar a curar algumas doenças. Pessoas com alergias ainda podem exigir coisas como anti -histamínicos, e aquelas com infecções sinusais podem precisar de antibióticos para melhorar. No entanto, mesmo que essas lavagens não curam as coisas, elas podem oferecer um grande alívio.