Hvad er en næsevask?

En næsevask betyder at skylle indersiden af næsen eller sinuspassagerne med en vand- og saltopløsning for at nedbryde slim og befri næsen af ting som forurenende stoffer eller slim.Dette er gammel medicin, der går tilbage til yogisk praksis, der stadig findes meget praktisk i dagens verden.Der er mange læger, der anbefaler en næsevask, som også kan kaldes næsevanding, til patienter for at hjælpe med at reducere symptomer forbundet med allergi, sinusinfektioner, forkølelse af forkølelse eller for at fjerne forurenende stoffer fra næsen som støv eller pollen.Det kan endda hjælpe med at vaske nogle bakterier eller vira (dog ikke alle) væk og forhindre nogle sinusinfektioner eller alvorlige allergiske reaktioner.

Den grundlæggende næsevask bruger en form for applikator til at få saltopløsningen ind i næsen.Dette kan være en klemmeflaske, en tekande (normalt kaldet en neti -pot), eller nogle mennesker bruger bare deres hænder og snorker vandet.Applikatorer er lette at finde i mange apoteker, da brugen af næsevask er steget.De, der har svært ved det høje vandmængde, der pumpes gennem næsen med ting som klemflasker, vil måske overveje Neti -gryden, som er blødere.Disse metoder er ikke passende for spædbørn, og normalt kan en lille dropper bruges i stedet på meget små børn, med løsningen fjernes derefter med en sugepære.

Folk kan købe pakker med saltvand, som de tilføjer til vand for at skabe næsevask.Der er også mange opskrifter på hjemmelavet vask online.Den mest basale kombinerer otte ounces (.25 l) varm, men ikke varmt vand, med en halv-teskefuld salt og en knivspids bagepulver.Glem ikke bagepulver.Dette forhindrer vandet i at svirre næsen.Vaskingredienserne blandes og bruges straks, og folk bør ikke genbruge resterende løsning.

Det bedste sted at lave en næsevask på ældre børn og voksne er enten over en vask eller i bruser.Hovedet skal vendes nedad, og munden skal åbnes.Dette gør det muligt for slim eller andet stof i næsen at frit flyde ud munden og næseborene.Folk hælder eller sprøjter noget af løsningen, som regel et par ounces i næsen og tillader den at strømme ud, og de bør prøve ikke at sluge under denne proces.Når den ene side er vasket, gentages det samme trin i den anden næsebor.

Det er naturligt at ønske at sprænge næsen, og det er fint, forudsat at folk gør det forsigtigt.At blæse for hårdt kan få resterende vand i næsen til at komme ind i ørerne.De, der er i fare for øreinfektioner, kan være nødvendigt at være særlig omhyggelige.

Der har været undersøgelser af effektiviteten af næsevask, og de vurderes som fremragende supplerende terapi.De har ikke en tendens til at helbrede forkølelse eller helt afslutte allergier, men de kan helt sikkert reducere symptomerne og gøre overbelastning meget mere beboelig.Nogle mennesker udfører vaske dagligt, hvis de er tilbøjelige til allergi eller vira, og andre bruger dem simpelthen, når de har nogen næsebelastning.Andre terapier kan være nødvendige for at hjælpe med at helbrede nogle sygdomme.Mennesker med allergi kan stadig kræve ting som antihistaminer, og personer med sinusinfektioner kan have brug for antibiotika for at blive bedre.Selv hvis disse vaske ikke helbreder ting, kan de muligvis tilbyde stor lettelse.