Was ist eine Nasenwäsche?

Eine Nasenwäsche bedeutet, dass die Innenseite der Nase oder der Nebenhöhlenpassagen mit einer Wasser- und Salzlösung gespült werden, um Schleim aufzubrechen und die Nase von Dingen wie Verunreinigungen oder Schleim zu befreien.Dies ist die alte Medizin, die auf yogische Praktiken zurückgeht und in der heutigen Welt immer noch sehr praktisch ist.Es gibt viele Ärzte, die eine Nasenwäsche empfehlen, die auch als Nasenbewässerung als Nasenbewässerung bezeichnet werden kann, um die Symptome im Zusammenhang mit Allergien, Sinusinfektionen, Erkältungen zu verringern oder Verunreinigungen aus der Nase wie Staub oder Pollen zu entfernen.Es kann sogar helfen, einige Bakterien oder Viren (wenn auch nicht alle) wegzuwaschen und einige Sinusinfektionen oder schwere allergische Reaktionen zu verhindern.

Die grundlegende Nasenwäsche verwendet eine Form von Applikator, um die Kochsalzlösung in die Nase zu bringen.Dies kann eine Squeeze -Flasche, eine Teekanne (normalerweise als Neti -Topf bezeichnet) sein oder manche Leute benutzen einfach ihre Hände und schnauben das Wasser.Applikatoren sind in vielen Drogerien leicht zu finden, da die Verwendung der Nasenwäsche zugenommen hat.Diejenigen, die Schwierigkeiten mit dem hohen Wasservolumen haben, das mit Dingen wie Squeeze -Flaschen durch die Nase gepumpt wird, möchten vielleicht den Neti -Topf -Ansatz berücksichtigen, der sanfter ist.Diese Methoden sind nicht für Säuglinge geeignet, und in der Regel kann stattdessen ein kleiner Tropfen bei sehr kleinen Kindern verwendet werden, wobei die Lösung dann mit einer Saugbirne entfernt wird.waschen.Es gibt auch viele Rezepte für hausgemachtes Waschen online.Die grundlegendsten kombiniert acht Unzen (0,25 l) warm, aber nicht heißes Wasser mit einem halben Teelöffel und einer Prise Backpulver.Vergessen Sie nicht das Backpulver.Dies hält das Wasser davon ab, die Nase zu stechen.Die Waschbestandteile werden sofort gemischt und verwendet, und die Menschen sollten keine übrig gebliebene Lösung wiederverwenden.

Der beste Ort, um ältere Kinder und Erwachsene Nasenwaschmittel durchzuführen, ist entweder über einem Waschbecken oder in der Dusche.Der Kopf sollte nach unten gedreht und der Mund geöffnet werden.Dies ermöglicht Schleim oder andere Materie in der Nase, den Mund und die Nasenlöcher frei auszufließen.Menschen gießen oder spritzen einen Teil der Lösung, normalerweise ein paar Unzen in die Nase und lassen sie herausfließen, und sie sollten versuchen, während dieses Prozesses nicht zu schlucken.Sobald eine Seite gewaschen ist, wird der gleiche Schritt in das andere Nasenloch wiederholt.

Es ist natürlich, die Nase zu blasen, und das ist in Ordnung, vorausgesetzt, die Menschen tun dies sanft.Zu hartes Blasen kann dazu führen, dass das verbleibende Wasser in der Nase in die Ohren gelangt.Diejenigen, die für Ohrenentzündungen besteht, müssen möglicherweise besonders vorsichtig sein.

Es wurden Studien zur Wirksamkeit von Nasenwaschungen durchgeführt, und sie werden als hervorragende Zusatztherapie bewertet.Sie neigen nicht dazu, Erkältungen zu heilen oder Allergien vollständig zu beenden, aber sie können sicherlich die Symptome reduzieren und Stauung viel mehr lebenswerter machen.Einige Menschen führen täglich Wäsche durch, wenn sie anfällig für Allergien oder Viren sind, andere verwenden sie einfach, wenn sie eine Nasenüberlastung haben.Andere Therapien könnten benötigt werden, um einige Krankheiten zu heilen.Menschen mit Allergien benötigen möglicherweise immer noch Dinge wie Antihistaminika, und Menschen mit Sinusinfektionen benötigen möglicherweise Antibiotika, um besser zu werden.Selbst wenn diese Wäsche keine Dinge heilen, bieten sie möglicherweise eine große Erleichterung.