중요한 사고 스트레스 관리 란 무엇입니까?

치명적인 사고 스트레스 관리 (CISM)는 위기 상황에서 그룹과 개인에게 즉시 제공되는 스트레스 해소 활동 그룹을 말합니다. CISM은 위기에 직접 영향을받는 사람들이 외상 후 스트레스 장애 및 기타 불안 장애를 예방하는 것을 방지하기위한 것입니다. CISM 개입은 또한 위기 근로자와 자원 봉사자가 자신의 직무에 수반되는 스트레스 요인에 대처하는 데 도움이됩니다. 치명적인 사고 스트레스 관리 기술은 위기 발생 전, 그리고 중대한 사고 이후에 사전에 대비하는 데 유용합니다. 이러한 기술은 때때로 임상 심리학 설정과 독립적 인 훈련 모듈에서 가르쳐집니다.

치명적인 사고 스트레스 관리에 대해 훈련을받을 가능성이 가장 높은 사람들은 경찰 및 소방 구조 팀뿐만 아니라 재난 피해자와 협력하기 위해 고용 된 정신 건강 전문가들입니다. 많은 지역에서 긴급 대응 요원이 중대한 사고 스트레스 관리 방법을 배우도록 의무화되어 있습니다. 초기 훈련 후, 지속적인 교육 수업은 개인이 지역 사회에서 자신의 기술을 적용하는 최신 방법에 정통한지 확인하는 방법으로 제공됩니다.

치명적인 사고 스트레스 관리는 재난, 테러 공격 또는 기타 생명을 바꾸는 사건이 진행되는 동안 개인을 돕는 데만 초점을 맞추지 않습니다. CISM 교육 과정에서 전문가는 미래에 발생할 수있는 스트레스에 대비하는 기술도 배웁니다. 이러한 교육에는 대규모 이벤트가 발생할 때 스트레스를 제어하는 ​​방법과 가능한 한 스트레스를 시작하는 방법을 배우는 것이 포함됩니다.

위기 상황에서 CISM 팀 구성원은 그룹 회의를 신속하게 구성하고, 대응 팀을 동원하며, 효과적으로 언론 브리핑을 관리하고, 필요한 심사 센터를 조직하기 위해 노력할 수 있습니다. 위기 상황에서 중요한 신체 및 정신 건강 서비스를 조직하고 제공 할 수있는 중대 사고 스트레스 관리 전문가는 독특하고 즉각적인 심리적 지원을 제공 할 수 있습니다. 이는 피해자와 증인이 가능한 빨리 정상 생활로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다.

위기 상황 이후 CISM 전문가들은 개인 상담, 공동 상담 및 그룹 상담 서비스와 진료 의뢰를 제공하여 스트레스 효과를 최소화하기 위해 계속 노력하고 있습니다. 중요한 스트레스 관리 전문가 또는 전문가 그룹의 개입에 따라 개인은 여전히 ​​스트레스를 경험할 수 있지만 CISM 개입없이 경험했던 것보다 적은 수준으로 종종 스트레스를 경험할 수 있습니다. 외상을 극복하는 데 도움이되는 치료, 스트레스 의학 및 기타 도구가 여전히 필요하지만, 심각한 사고 스트레스 관리는 미래 불안 장애의 가능성과 심각성을 줄입니다.