게슈탈트 심리 치료는 무엇입니까?

Gestalt Psychotherapy는 단순히 게슈탈트 요법이라고도 불리우며 환자의 감정, 신체 언어 및 환경과의 상호 작용을 포함하는 전통적인 심리 치료에 대한 전체적이거나 전체 인 접근 방식입니다. 1940 년대 Fritz와 Laura Perls와 Paul Goodman이 설립 한 Gestalt Psychotherapy는 환자의 경험에 대한 치료사 자신의 설명과 해석보다는 환자의 자기 인식과 자기 인식에 중점을 둡니다. Gestalt Psychotherapy는 무엇을 할 수 있는지에 대한 강조가 없어서 Gestalt Psychotherapy는 환자가 자신이하고있는 일과 자신이 누구인지 받아들이기 위해 변화를 일으키는 방법을 알리기 위해 노력합니다.

Freudian Psychoanalysis에서 환자는 생각, 꿈 및 환상을 전달합니다. 그런 다음 분석가는 환자의 무의식적 인 마음에서 인식 된 비이성적 인 드라이브와 갈등과 연결되어 환자가 경험하고있는 것을 설명하고 해석하려고 시도합니다. 다시 말해, 분석가는 이러한 경험을 해석하고환자를 대신하여 결과적인 문제와 증상을 해결하려는 유혹.

gestalt 심리 치료는 이러한 유형의 정신 분석에 대한 반응으로 개발되었습니다. 그것에서, 환자는 치료 과정에서보다 적극적인 역할을 수행해야한다. 과거 나 무엇이되어야하는지에 초점을 맞추기보다는 실제 현재와 환자와 다른 사람들과의 관계에 중점을 둡니다. 환자가 주변의 사람들과 어떻게 관련이 있는지 살해함으로써 환자는 진정으로 자신을 알게 될 수 있습니다. 따라서 직접적인 경험은 분석가의 해석보다 우선합니다.

이 유형의 심리 치료는 특정 경험이나 관계에 직면 할 때 느끼는 것을 표현하는 데 어려움이있는 환자에게 특히 유용 할 수 있습니다. Gestalt 심리 치료와 관련된 기술을 종종 Open Chair 이라고합니다. 이 방법을 사용하여 환자는 빈 차 앞에 앉아 있습니다.IR과 함께 미완성 된 사업이나 표현되지 않은 감정이있는 사람이 그 안에 앉아 있다고 상상합니다. 그런 다음 환자는 빈자의 의자에 소지되지 않은 것을 전달하고 의자를 바꾸어 상상의 사람의 역할과 관점을 취할 수도 있습니다.

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환자가 상상의 사람과 의사 소통하는 동안, 치료사는 일반적으로 상황과 내용 모두에주의를 기울입니다. 말하는 단어는 환자의 신체 언어만큼 중요합니다. 치료사는 대화를 일시 중지하여 땀을 흘리거나 삼키는 것과 같은 신체적 움직임 또는 특정 단어 나 구가 사용 된 이유와 같은 신체 운동에 대해 묻습니다. 이 질문들은 환자가 행동을 알리고 그들의 의미에 대해 생각하게하기위한 것입니다.

게슈탈트 심리 치료의 목표는 환자가 자신의 실제 환경에서 어떻게 기능하는지 알리는 것입니다. 환자가 현재하고있는 일에 집중함으로써, 그 목표는 행동을 바꾸는 방법을 알리는 것입니다.. 이 자기 인식은 환자가 미완성 된 사업을 떠나고 스스로를 받아들이고 소중히 할 수 있도록 힘을 실어 줄 수 있습니다. 이런 의미에서, 이러한 유형의 심리 치료는 인본주의적이고인지 적입니다.