사회 기술 훈련이란 무엇입니까?

사회 기술 훈련은 성격 장애를 가진 사람들이 다른 사람들과 더 잘 관련되고 사회적 상황을 다루도록 돕기 위해 다른 치료 기술과 함께 종종 사용되는 일종의 치료법입니다. 사회적 공포증 및 수줍음과 같은 문제를 직접 치료하는 데 사용될 수 있지만 알코올 의존, 편집증 정신 분열증 및 우울증과 같은 다른 장애도 이러한 유형의 훈련으로 직접 또는 간접적으로 치료할 수 있습니다. 사회적 기술 훈련은 일반적으로 전형적인 사회적 행동에 대한 모델링 또는 비디오 시연, 역할극 및 최종 후속 세션으로 구성되어 행동이 치료 밖에서 적절히 획득되고 실행되도록합니다.

다른 유형의 치료 또는 치료와 함께 종종 사용되는 사회 기술 훈련은 일반적으로 특정 문제 또는 장애가 진단 된 후에 사용됩니다. 사회적 공포증과 수줍음은 이러한 유형의 훈련으로 치료되는 두 가지 일반적인 유형의 성격 장애이지만, 치료사는 문제를 악화시키지 않도록주의해야합니다. 대부분의 형태의 사회 기술 훈련은 치료사에 의한 비디오 영상 또는 데모를 통해 사회적 상황에서 일반적으로 수용되는 행동의 모델링으로 시작됩니다.

누군가 말을 할 때의 구두 승인, 대화 중 눈 접촉 및 "작은 대화"와 같은 일반적으로 받아 들여지는 사회적 행동은 모두 사회 기술 훈련 중에 논의되고 탐구됩니다. 일반적으로 치료사는 사회적 상호 작용을 작은 부분으로 나누고 사람이 개선해야 할 부분을 찾은 다음 한 번에 한 가지 문제로 시작하여 천천히 진행합니다. 사회적 기술 훈련은 어린이와 성인 모두에게 수행 될 수 있으며, 학습 장애 또는 기타 장애가있는 어린이에게보다 사회적으로 적응하고 사회적 탈퇴를 피하는 데 상당히 도움이되는 것으로 나타났습니다.

알코올 의존성 또는 사회적 공포증과 같은 장애가있는 성인의 경우 사회적 기술 훈련을 종종 다른 유형의 치료법과 함께 사용하여 그러한 문제를 악화시킬 수있는 고립과 외로움을 예방할 수 있습니다. 예를 들어, 알코올 의존을 치료할 때 이런 유형의 훈련은 알코올을 마시지 않고 사회적 상황에서 행동하는 방법이나 과거에 음주로 이어진 행동 패턴을 피하는 방법에 초점을 맞출 것입니다. 수줍음을 다루기 위해 이러한 유형의 훈련은 사회적 상호 작용을 늘리고 자신감을 키우는 데 도움이되어 사회 발전을 촉진 할 수 있습니다. 사회 기술 훈련에 대한 후속 조치는 종종 치료의 혜택을 지속적으로 받고 치료 세션에서 배운 기술을 실제 세계로 성공적으로 일반화하기 위해 중요합니다.