Co je školení sociálních dovedností?

Trénink sociálních dovedností je druh terapie, často používaný ve spojení s jinými terapeutickými technikami, zaměřený na pomoc lidem s poruchami osobnosti lépe se vztahovat k ostatním lidem a řešit sociální situace. I když může být použit k přímému pokusu o léčbu problémů, jako je sociální fobie a plachost, s tímto typem školení lze také přímo nebo nepřímo léčit jiné poruchy, jako je závislost na alkoholu, paranoidní schizofrenie a deprese. Trénink sociálních dovedností obvykle sestává z modelování nebo videonahrávek typického sociálního chování, následovaných hraním rolí a eventuálních následných sezení, aby bylo zajištěno, že chování je správně získáno a praktikováno mimo terapii.

Školení sociálních dovedností, které se často používá ve spojení s jinými typy terapie nebo léčby, se obvykle používá poté, co byl diagnostikován konkrétní problém nebo porucha. Sociální fóbie a plachost jsou dva zvláště běžné typy poruch osobnosti léčené tímto typem školení, i když terapeuti musí být opatrní, aby tento problém nezhoršovali. Většina forem tréninku sociálních dovedností začíná modelováním obecně přijímaného chování v sociálních situacích, buď prostřednictvím videozáznamu nebo demonstrací terapeutem.

Obecně přijímaná sociální chování, jako je verbální potvrzení, když se s někým mluví, kontakt s očima během konverzace a „malá řeč“, jsou diskutována a zkoumána během tréninku sociálních dovedností. Terapeut obvykle rozdělí sociální interakce na malé části a podívá se na to, kde člověk může potřebovat zlepšení, a pak začne s jedním problémem najednou, přičemž tento proces trvá pomalu. Trénink sociálních dovedností lze provádět jak s dětmi, tak s dospělými, a ukázalo se, že je docela užitečné, aby děti s mentálním postižením nebo jinými poruchami byly sociálně adeptizovány a vyhýbaly se sociálnímu odchodu.

U dospělých s poruchami, jako je závislost na alkoholu nebo sociální fóbie, může být trénink sociálních dovedností často používán spolu s jinými typy terapie, aby se zabránilo izolaci a osamělosti, což může tyto problémy ještě zhoršit. Například při léčbě závislosti na alkoholu by se tento typ školení pravděpodobně zaměřil na to, jak jednat v sociálních situacích bez pití alkoholu, nebo jak se vyhnout vzorcům chování, které v minulosti vedly k pití. Při řešení ostychu může tento typ školení pomoci zvýšit sociální interakce a vybudovat sebevědomí, což povede k dalšímu sociálnímu rozvoji. Sledování školení o sociálních dovednostech je často důležité, aby se zajistilo, že osoba i nadále těží z terapie, a že úspěšně zobecnil techniky získané při terapeutických sezeních do skutečného světa.