O que é treinamento de habilidades sociais?

O treinamento de habilidades sociais é um tipo de terapia, geralmente usada em conjunto com outras técnicas de terapia, com o objetivo de ajudar as pessoas com transtornos de personalidade a se relacionar melhor com outras pessoas e lidar com situações sociais. Embora possa ser usado para tentar tratar diretamente questões como fobia social e timidez, outros distúrbios, como dependência de álcool, esquizofrenia paranóica e depressão também podem ser tratados direta ou indiretamente com esse tipo de treinamento. O treinamento de habilidades sociais normalmente consiste em modelagem ou demonstrações em vídeo de comportamento social típico, seguido de role-playing e eventuais sessões de acompanhamento para garantir que o comportamento seja adquirido e praticado adequadamente fora da terapia. Fobias sociais e timidez são dois tipos especialmente comuns de transtorno de personalidade tratados com esse tipo de treinamento,Embora os terapeutas devam ter cuidado para não exacerbar o problema. A maioria das formas de treinamento de habilidades sociais começa com a modelagem de comportamentos geralmente aceitos em situações sociais, seja através de imagens de vídeo ou demonstração pelo terapeuta.

Geralmente aceito comportamentos sociais, como reconhecimento verbal quando alguém é falado, contato visual durante as conversas e fazer “conversa fiada” é discutida e explorada durante o treinamento de habilidades sociais. Normalmente, um terapeuta divide as interações sociais em pequenas partes e observa onde uma pessoa pode precisar de melhorias e, em seguida, começa com um problema de cada vez, levando o processo lentamente. O treinamento de habilidades sociais pode ser realizado com crianças e adultos, e demonstrou ser bastante útil com crianças com dificuldades de aprendizagem ou outras deficiências para serem mais adeptas socialmente e evitar a retirada social.

Para adultos com DIsorders como dependência de álcool ou fobias sociais, o treinamento de habilidades sociais pode ser usado com outros tipos de terapia para tentar impedir o isolamento e a solidão que podem piorar esses problemas. Ao tratar a dependência de álcool, por exemplo, esse tipo de treinamento provavelmente se concentraria em como agir em situações sociais sem beber álcool ou como evitar padrões de comportamento que levaram a beber no passado. Para lidar com a timidez, esse tipo de treinamento pode ajudar a aumentar as interações sociais e criar autoconfiança, levando a novos desenvolvimentos sociais. O acompanhamento do treinamento de habilidades sociais geralmente é importante para garantir que uma pessoa continue se beneficiando da terapia e que generalizou com sucesso as técnicas aprendidas nas sessões de terapia no mundo real.