O que é treinamento de habilidades sociais?

O treinamento de habilidades sociais é um tipo de terapia, frequentemente usado em conjunto com outras técnicas de terapia, destinadas a ajudar as pessoas com transtornos de personalidade a se relacionarem melhor com outras pessoas e a lidar com situações sociais. Embora possa ser usado para tentar tratar diretamente questões como fobia social e timidez, outros distúrbios, como dependência de álcool, esquizofrenia paranóica e depressão, também podem ser tratados direta ou indiretamente com esse tipo de treinamento. O treinamento de habilidades sociais geralmente consiste em modelagem ou demonstração em vídeo de comportamento social típico, seguido de dramatização e eventuais sessões de acompanhamento para garantir que o comportamento seja adquirido e praticado adequadamente fora da terapia.

Freqüentemente usado em conjunto com outros tipos de terapia ou tratamento, o treinamento de habilidades sociais geralmente é usado após o diagnóstico de um problema ou distúrbio específico. Fobias sociais e timidez são dois tipos especialmente comuns de transtorno de personalidade tratados com esse tipo de treinamento, embora os terapeutas tenham cuidado para não exacerbar o problema. A maioria das formas de treinamento de habilidades sociais começa com a modelagem de comportamentos geralmente aceitos em situações sociais, seja por meio de vídeo ou demonstração do terapeuta.

Comportamentos sociais geralmente aceitos, como reconhecimento verbal quando alguém é falado, contato visual durante as conversas e conversa fiada são discutidos e explorados durante o treinamento de habilidades sociais. Normalmente, um terapeuta decompõe as interações sociais em pequenas partes e analisa onde uma pessoa pode precisar de aprimoramento e, em seguida, começa com um problema de cada vez, levando o processo lentamente. O treinamento de habilidades sociais pode ser realizado tanto com crianças quanto com adultos, e demonstrou ser bastante útil com crianças com dificuldades de aprendizagem ou outras deficiências, sendo mais socialmente adeptas e evitando a retirada social.

Para adultos com distúrbios como dependência de álcool ou fobias sociais, o treinamento de habilidades sociais geralmente pode ser usado com outros tipos de terapia para tentar evitar o isolamento e a solidão que podem piorar esses problemas. No tratamento da dependência de álcool, por exemplo, esse tipo de treinamento provavelmente se concentraria em como agir em situações sociais sem consumir álcool ou em como evitar padrões de comportamento que levaram a beber no passado. Para lidar com a timidez, esse tipo de treinamento pode ajudar a aumentar as interações sociais e criar autoconfiança, levando a novos desenvolvimentos sociais. O acompanhamento do treinamento de habilidades sociais geralmente é importante para garantir que uma pessoa continue a se beneficiar da terapia e que ela tenha generalizado com sucesso as técnicas aprendidas nas sessões de terapia no mundo real.