Cos'è la formazione sulle abilità sociali?

La formazione sulle abilità sociali è un tipo di terapia, spesso utilizzato in combinazione con altre tecniche di terapia, volte ad aiutare le persone con disturbi della personalità meglio correlarsi con altre persone e gestire situazioni sociali. Mentre può essere usato per tentare direttamente di trattare questioni come la fobia sociale e la timidezza, altri disturbi come la dipendenza da alcol, la schizofrenia paranoica e la depressione possono anche essere trattate direttamente o indirettamente con questo tipo di allenamento. La formazione sulle abilità sociali in genere consiste nella modellizzazione o nelle dimostrazioni video di comportamento sociale tipico, seguite da giochi di ruolo e eventuali sessioni di follow-up per garantire che il comportamento sia correttamente acquisito e praticato al di fuori della terapia. Le fobie sociali e la timidezza sono due tipi particolarmente comuni di disturbo della personalità trattati con questo tipo di formazione,Sebbene i terapeuti debbano fare attenzione a non esacerbare il problema. La maggior parte delle forme di formazione sulle abilità sociali inizia con la modellizzazione di comportamenti generalmente accettati in situazioni sociali, sia attraverso filmati o dimostrazioni da parte del terapeuta.

I comportamenti sociali generalmente accettati, come il riconoscimento verbale quando viene parlato con qualcuno, il contatto visivo durante le conversazioni e fare "chiacchiere" sono tutti discussi ed esplorati durante la formazione delle abilità sociali. In genere, un terapista suddividerà le interazioni sociali in piccole parti e esaminerà dove una persona potrebbe aver bisogno di miglioramenti, quindi inizierà con un problema alla volta, prendendo il processo lentamente. La formazione sulle abilità sociali può essere eseguita con bambini e adulti ed è stato dimostrato che è abbastanza utile con i bambini con difficoltà di apprendimento o altre menomazioni per essere più socialmente abili ed evitare il ritiro sociale.

Per gli adulti con DIsordanti come la dipendenza da alcol o le fobie sociali, la formazione delle abilità sociali può spesso essere utilizzate con altri tipi di terapia per cercare di prevenire l'isolamento e la solitudine che possono peggiorare tali problemi. Nel trattamento della dipendenza da alcol, ad esempio, questo tipo di allenamento si concentrerebbe probabilmente su come agire in situazioni sociali senza bere alcol o come evitare modelli comportamentali che hanno portato a bere in passato. Per affrontare la timidezza, questo tipo di formazione può aiutare ad aumentare le interazioni sociali e costruire fiducia in se stessi, portando a ulteriori sviluppi sociali. Il follow-up alla formazione delle abilità sociali è spesso importante per garantire che una persona continui a beneficiare della terapia e che abbia generalizzato con successo le tecniche apprese nelle sessioni terapeutiche nel mondo reale.