Wat is sociale vaardigheidstraining?

Sociale vaardigheidstraining is een soort therapie, vaak gebruikt in combinatie met andere therapietechnieken, gericht op het helpen van mensen met persoonlijkheidsstoornissen om zich beter te verhouden tot andere mensen en om te gaan met sociale situaties. Hoewel het kan worden gebruikt om problemen zoals sociale fobie en verlegenheid direct te behandelen, kunnen andere aandoeningen zoals alcoholafhankelijkheid, paranoïde schizofrenie en depressie ook direct of indirect worden behandeld met dit type training. Sociale vaardigheidstraining bestaat meestal uit modellering of videodemonstraties van typisch sociaal gedrag, gevolgd door rollenspellen en eventuele follow-up-sessies om ervoor te zorgen dat het gedrag correct wordt verworven en uitgeoefend buiten de therapie.

Vaak gebruikt in combinatie met andere soorten therapie of behandeling, wordt sociale vaardigheidstraining meestal gebruikt nadat een bepaald probleem of stoornis is gediagnosticeerd. Sociale fobieën en verlegenheid zijn twee vooral veel voorkomende soorten persoonlijkheidsstoornissen die met dit soort training worden behandeld, hoewel therapeuten moeten oppassen dat ze het probleem niet verergeren. De meeste vormen van sociale vaardigheidstraining beginnen met het modelleren van algemeen geaccepteerd gedrag in sociale situaties, hetzij via videobeelden of demonstratie door de therapeut.

Algemeen geaccepteerde sociale gedragingen, zoals verbale erkenning als er met iemand wordt gesproken, oogcontact tijdens gesprekken en het maken van 'small talk' worden allemaal besproken en onderzocht tijdens sociale vaardigheidstrainingen. Doorgaans splitst een therapeut sociale interacties op in kleine delen, en kijkt naar waar een persoon mogelijk verbetering nodig heeft, en begint dan met één kwestie tegelijk en neemt het proces langzaam op. Sociale vaardigheidstrainingen kunnen zowel bij kinderen als volwassenen worden gegeven en er is aangetoond dat het redelijk nuttig is bij kinderen met leerstoornissen of andere beperkingen om sociaal vaardig te zijn en sociale terugtrekking te voorkomen.

Voor volwassenen met aandoeningen zoals alcoholverslaving of sociale fobieën, kan training in sociale vaardigheden vaak worden gebruikt met andere soorten therapie om te proberen isolatie en eenzaamheid te voorkomen die dergelijke problemen kunnen verergeren. Bij het behandelen van alcoholverslaving zou dit type training zich waarschijnlijk concentreren op hoe te handelen in sociale situaties zonder alcohol te drinken of hoe gedragspatronen die in het verleden tot drinken hebben geleid, kunnen worden vermeden. Voor het omgaan met verlegenheid kan dit soort training sociale interacties helpen vergroten en zelfvertrouwen opbouwen, wat leidt tot verdere sociale ontwikkelingen. Follow-up van sociale vaardigheidstrainingen is vaak belangrijk om ervoor te zorgen dat een persoon blijft profiteren van de therapie en dat hij of zij de technieken die zijn geleerd in therapiesessies met succes in de echte wereld heeft gegeneraliseerd.