Was ist soziales Kompetenztraining?
Das Training sozialer Kompetenzen ist eine Therapieform, die häufig in Verbindung mit anderen Therapietechniken angewendet wird, um Menschen mit Persönlichkeitsstörungen dabei zu helfen, besser mit anderen Menschen in Beziehung zu treten und mit sozialen Situationen umzugehen. Während es verwendet werden kann, um direkt zu versuchen, Probleme wie soziale Phobie und Schüchternheit zu behandeln, können andere Störungen wie Alkoholabhängigkeit, paranoide Schizophrenie und Depressionen auch direkt oder indirekt mit dieser Art von Training behandelt werden. Das Training sozialer Kompetenzen besteht in der Regel aus der Modellierung oder Video-Demonstration von typischen sozialen Verhaltensweisen, gefolgt von Rollenspielen und anschließenden Follow-up-Sitzungen, um sicherzustellen, dass das Verhalten auch außerhalb der Therapie richtig erworben und geübt wird.
Das Training sozialer Kompetenzen wird häufig in Verbindung mit anderen Therapie- oder Behandlungstypen eingesetzt, nachdem ein bestimmtes Problem oder eine bestimmte Störung diagnostiziert wurde. Soziale Phobien und Schüchternheit sind zwei besonders häufige Arten von Persönlichkeitsstörungen, die mit dieser Art von Training behandelt werden. Die Therapeuten müssen jedoch darauf achten, das Problem nicht zu verschlimmern. Die meisten Formen des Trainings sozialer Kompetenzen beginnen mit der Modellierung allgemein akzeptierter Verhaltensweisen in sozialen Situationen, entweder durch Videomaterial oder durch Demonstration durch den Therapeuten.
Allgemein akzeptierte soziale Verhaltensweisen wie das mündliche Bestätigen, wenn jemand angesprochen wird, Augenkontakt bei Gesprächen und „Small Talk“ werden beim Training sozialer Kompetenzen diskutiert und untersucht. In der Regel zerlegt ein Therapeut die sozialen Interaktionen in kleine Teile und untersucht, wo eine Person möglicherweise Verbesserungen benötigt. Beginnen Sie dann mit jeweils einem Problem, wobei Sie den Prozess langsam angehen. Das Training sozialer Kompetenzen kann sowohl mit Kindern als auch mit Erwachsenen durchgeführt werden, und es hat sich als ziemlich hilfreich erwiesen, wenn Kinder mit Lernschwierigkeiten oder anderen Beeinträchtigungen sozial versierter sind und einen sozialen Rückzug vermeiden.
Bei Erwachsenen mit Störungen wie Alkoholabhängigkeit oder sozialen Phobien kann das Training sozialer Kompetenzen häufig mit anderen Therapiearten kombiniert werden, um Isolation und Einsamkeit zu verhindern, die solche Probleme verschlimmern können. Bei der Behandlung der Alkoholabhängigkeit würde sich diese Art des Trainings wahrscheinlich darauf konzentrieren, wie man in sozialen Situationen ohne Alkoholkonsum agiert oder Verhaltensmuster vermeidet, die in der Vergangenheit zu Alkoholkonsum geführt haben. Im Umgang mit Schüchternheit kann diese Art des Trainings dazu beitragen, soziale Interaktionen zu fördern und Selbstvertrauen aufzubauen, was zu weiteren sozialen Entwicklungen führt. Das Follow-up zum Training sozialer Kompetenzen ist häufig wichtig, um sicherzustellen, dass eine Person weiterhin von der Therapie profitiert und die in Therapiesitzungen erlernten Techniken erfolgreich in die Praxis umgesetzt hat.