Vad är social kompetensutbildning?

Utbildning i social kompetens är en typ av terapi som ofta används i samband med andra terapitekniker, som syftar till att hjälpa människor med personlighetsstörningar att bättre förhålla sig till andra människor och hantera sociala situationer. Även om det kan användas för att direkt försöka behandla problem som social fobi och blyghet, kan andra störningar som alkoholberoende, paranoid schizofreni och depression också behandlas direkt eller indirekt med denna typ av träning. Träning i social kompetens består vanligtvis av modellering eller videodemonstrationer av typiskt socialt beteende, följt av rollspel och eventuella uppföljningssessioner för att säkerställa att beteendet förvärvas och praktiseras utanför terapin.

Ofta används i samband med andra typer av terapi eller behandling, utbildning i social kompetens används vanligtvis efter att ett visst problem eller störning har diagnostiserats. Sociala fobier och blyghet är två särskilt vanliga typer av personlighetsstörningar som behandlas med denna typ av träning, även om terapeuter måste vara noga med att inte förvärra problemet. De flesta former av utbildning i social kompetens börjar med modellering av allmänt accepterat beteende i sociala situationer, antingen genom videofilmer eller demonstration av terapeuten.

Allmänt accepterade sociala beteenden, såsom muntligt erkännande när någon pratas med, ögonkontakt under samtal och att göra "småprat" diskuteras och utforskas under utbildning i social kompetens. Vanligtvis kommer en terapeut att dela upp sociala interaktioner i små delar och titta på var en person kan behöva förbättras och sedan börja med en fråga i taget och ta processen långsamt. Utbildning i social kompetens kan utföras med både barn och vuxna, och det har visat sig vara ganska bra för barn med inlärningssvårigheter eller andra svårigheter att vara mer socialt skickliga och undvika socialt tillbakadragande.

För vuxna med sjukdomar som alkoholberoende eller sociala fobier kan utbildning i social kompetens ofta användas tillsammans med andra typer av terapi för att försöka förhindra isolering och ensamhet som kan förvärra sådana problem. Vid exempelvis behandling av alkoholberoende skulle denna typ av träning sannolikt fokusera på hur man ska agera i sociala situationer utan att dricka alkohol eller hur man undviker beteendemönster som ledde till att man dricker tidigare. För att hantera blyghet kan denna typ av utbildning hjälpa till att öka sociala interaktioner och bygga självförtroende, vilket leder till ytterligare social utveckling. Uppföljning av utbildning i sociala färdigheter är ofta viktigt för att säkerställa att en person fortsätter att dra nytta av terapin och att han eller hon har framgångsrikt generaliserat de tekniker som lärts i terapisessioner ut i den verkliga världen.