슬개골 대퇴 관절은 무엇입니까?

무릎은 인체에서 가장 복잡한 관절 중 하나이며 실제로 두 개의 관절로 구성됩니다. tibiofemoral이라고 불리는 주요 관절은 경골, 또는 큰 신 뼈와 대퇴골 또는 허벅지 뼈에 의해 형성되며 두 개의 구획이 있습니다. 제 3 구획은 두 번째 무릎 관절, 슬개골 대퇴 관절에 의해 형성되며, 또한 슬개골 또는 무릎 캡 및 대퇴골을 형성하는 뼈의 이름을 따서 명명된다. 메 니스 커스 (Meniscus)라는 연골 패드는 관절 사이에 배치되어 중량 부하를 균일하게 분배하는 데 도움이되는 부드러운 슬라이딩 표면을 제공합니다. 무릎 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 슬개골 대퇴 관절을 포함하는 연골 연골 (CMP)이라고하는 상태입니다. 이것은 X- 선 또는 자기 공명 영상 (MRI)을 통해 식별 될 수 있으며, 슬개골 연골의 싸움 또는 손상이 특징입니다. 팻엘라는 일반적으로 대퇴골을 대퇴골 위로 잡아 당깁니다. CMP 환자의 경우 슬개골은 외부를 향해 추적하여 무릎 캡의 바닥 표면이 화를냅니다. 이것은 연골을 약화시키고 손상시킵니다.

CMP의 증상에는 내부 무릎의 통증이 포함되며 계단을 걸어 가거나 무릎이 장시간 구부러진 상태에서 앉을 때 증가합니다. 무릎이 곧게 펴질 때 클릭 또는 연삭 소리가있을 수도 있습니다. 치료에는 일반적으로 항염증제 및 물리 치료가 포함되어 대퇴사와 햄스트링 또는 허벅지 근육을 강화합니다. 대부분의 경우,이 두 근육 그룹을 강화하면 슬개골 추적을 교정하고 CMP의 증상을 완화시킬 수 있습니다.

또 다른 일반적인 무릎 불만은 슬개골 대퇴 통증 증후군 (PFP)이며, 무릎 앞쪽의 통증으로 식별됩니다.이자형. CMP와 마찬가지로, 달리기 및 굽힘 및 계단이나 경사면과 같은 활동으로 통증이 증가합니다. PFP는 연골의 손상을 포함하지 않으며 무릎의 부적절한 추적으로 인해 발생하거나 발생하지 않을 수도 있습니다. PFP의 원인에 대한 다양한 의견이 있습니다. 아마도 부상, 과도한 달리기 또는 유사한 활동의 ​​과도한 사용, 사두근의 약점 및 발의 문제와 같은 몇 가지 원인이있을 수 있기 때문일 것입니다.

CMP 및 PFP에 대한 초기 치료는 유사합니다. 슬개골 대퇴 관절에 과도한 스트레스를 일으키는 활동을 줄이거 나 교체하고, 붓기가있는 경우 얼음 및 항염증제 약물을 사용하며, 상태의 가능한 원인을 평가하십시오. 의사가 볼 것 중 하나는 발의 상태입니다. 무릎은 엉덩이와 발 사이에 균형이 잡히고, 사람이 중간 아치, 평평한 발 또는 아치가 너무 높지 않으면 균형이 버리고 무릎은 부적절한 각도로 작동해야합니다. 발이 hav가 있다면E 아치 문제, 환자는 적절한 아치 지원으로 정형 인서트 또는 신발을 얻음으로써 단순히 구호를 찾을 수 있습니다.

슬개골 대퇴당 관절 통증으로부터 영구적 인 완화는 일반적으로 운동의 특정 변화를 포함합니다. 조깅 및 달리기와 같은 호기성 활동은 수영, 타원 기계 및 저항력이 낮은 고정 자전거와 같은 충격적인 운동으로 대체됩니다. 무릎이 잘못 추적되면 매일 운동 루틴은 무릎을 뻗어 무릎을 굽히는 햄스트링을 강화하도록 설계되었습니다. 치료가 효과가 없으면, 손상된 연골을 제거하거나 슬개골 대퇴 관절을 완전히 대체 할 수있는 외과 적 옵션이 제공됩니다.

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