膝蓋骨大腿骨の関節は何ですか？

膝は人体で最も複雑な関節の1つであり、実際には2つの関節で構成されています。 脛骨大腿骨と呼ばれる主な関節は、脛骨、または大きなすね骨、大腿骨、または太ももの骨によって形成され、2つのコンパートメントがあります。 3番目のコンパートメントは、2番目の膝関節である膝蓋骨の関節によって形成されます。これは、それを形成する骨にもちなんで名付けられました：膝蓋骨、または膝キャップ、大腿骨。 メニスカスと呼ばれる軟骨のパッドは、関節の間に配置され、重量荷重を均等に分布させるのに役立つ滑らかなスライド面を提供します。 膝の痛みの最も一般的な原因の1つは、膝蓋骨大腿関節を含む軟骨症（CMP）と呼ばれる状態です。 これは、X線または磁気共鳴イメージング（MRI）を通じて識別でき、膝蓋骨軟骨の擦り傷または損傷によって特徴付けられます。パットエラは通常、大腿骨の前部の筋肉のそばで大腿骨の上に引っ張られ、大腿四頭筋と呼ばれます。 CMPの患者では、膝蓋骨は外側に向かって追跡し、膝キャップの底面がすりおろします。 これにより、軟骨が弱まり、損傷します。

CMPの症状には、膝の内側の痛みが含まれます。これは、階段を歩いているとき、または膝を長時間曲げて座っているときに増加します。 膝をまっすぐにすると、クリックまたは研削音がすることもあります。治療は通常、抗炎症薬と理学療法を伴い、大腿四頭筋とハムストリング、または背中の太ももの筋肉を強化します。 多くの場合、これら2つの筋肉群を強化することで、膝蓋骨の追跡を修正し、CMPの症状を緩和できます。

もう1つの一般的な膝の苦情は、膝蓋骨の前部の痛みによって識別される膝蓋骨炎症候群（PFPS）です。e。 CMPと同様に、走り出しや曲げ、階段や斜面などの活動とともに痛みは増加します。 ただし、PFPは軟骨の損傷を伴わず、膝の不適切な追跡によって引き起こされる場合とそうでない場合があります。 PFPの原因については多様な意見があります。おそらく、怪我、過剰なランニングや同様の活動からの過剰使用、大腿四頭筋の衰弱、足の問題など、いくつかの原因がある可能性があるためです。

CMPおよびPFPの初期治療は類似しています。膝蓋骨の関節に過度のストレスを引き起こす活動を削減または交換し、腫れがある場合は氷と抗炎症薬を使用し、状態の考えられる原因を評価します。 医師が見ることの1つは、足の状態です。 膝は腰と足の間でバランスが取れており、人が内側のアーチ、扁平足、またはアーチの高すぎない場合、バランスが捨てられ、膝は不適切な角度で機能する必要があります。 足がhavをする場合eアーチの問題、患者は、適切なアーチサポートで装具の挿入物または靴を履くだけで救済を見つけるかもしれません。

膝蓋骨の関節痛からの永続的な救済には、通常、運動の特定の変化が含まれます。 ジョギングやランニングなどの有酸素運動は、水泳、楕円形の機械、低抵抗に設定された静止した自転車などの衝撃的なエクササイズに置き換えられます。 膝が誤って追跡されている場合、毎日の運動ルーチンは、膝を伸ばす大腿四頭筋と膝を曲げるハムストリングを強化するように設計されています。 治療が機能しない場合は、損傷した軟骨を除去するか、膝蓋骨の関節を完全に交換するために手術の選択肢を利用できます。