Hoe kom ik uit een misbruiksituatie?

Beledigende situaties zijn vaak ingewikkeld. Mensen buiten een misbruikrelatie denken vaak dat vertrekken een eenvoudig proces is, maar dat is zelden het geval. Vaak zijn er een aantal factoren die het zowel fysiek als emotioneel moeilijk maken voor de misbruikte persoon om te vertrekken. Als je eenmaal beseft dat je beter verdient, kun je je voorbereiden om uit een misbruiksituatie te geraken door al je essentiële documenten te vinden, zorg je dat je je eigen geldbronnen hebt, zoek je een plek om te verblijven en stel je wat advies in sessies.

Kom eerst tot het inzicht dat het misbruik niet jouw schuld is. Veel mensen verdragen misbruiksituaties en denken dat als ze gewoon wijzigingen aanbrengen om de dader te sussen, het beter zal worden. Bezit het probleem niet. Uw eerste stap bij het verlaten van uw misbruiker is zich te realiseren dat u niet de oorzaak bent van het misbruik en dat u beter verdient dan voortdurend blootgesteld te worden aan fysiek, verbaal en emotioneel misbruik.

Begin vervolgens met het samenstellen van essentiële documenten die je nodig hebt om een ​​nieuw leven te beginnen. Deze omvatten identificatiedocumenten zoals een rijbewijs en socialezekerheidskaart. Neem ook alle soorten documenten mee die verband houden met de relatie, zoals geboorteakten, huwelijkscertificaten of scheidingspapieren. Als u medische gegevens heeft voor uzelf en voor kinderen die met u mee gaan, voeg ze dan toe aan de lijst samen met een bewijs van verzekering.

Je hebt vaak geld nodig om uit een misbruiksituatie te geraken. Neem contant geld, creditcards en documenten met betrekking tot bankrekeningen die gezamenlijk worden gedeeld. Verwijder uw naam van bestaande bankrekeningen en zet nieuwe op uw naam zo snel mogelijk. Houd er rekening mee dat u tijdens de relatie hebt bijgedragen aan het huishouden en recht hebt op het gebruik van die gemeenschappelijke fondsen.

Neem een ​​aantal items mee die sentimentele waarde hebben en dateren van vóór de misbruiksituaties en incidenten waaraan u ontsnapt. Dit kunnen foto's of vergelijkbare items zijn die weinig ruimte innemen. Dit soort herinneringen zullen je een connectie geven met de persoon die je was voordat het misbruik je waardigheid en zelfvertrouwen aantastte.

Als u medicijnen gebruikt, zorg er dan voor dat u voldoende bij de hand hebt. Met een maandvoorraad kun je je gezondheid verzorgen terwijl je je leven regelt. Beschouw het als een minder gedetailleerd detail dat je zult moeten behandelen als je deze nieuwe levensfase binnengaat.

Voorbereidingen treffen voor huisvesting. Je hebt een veilige plek nodig om te wonen terwijl je zorgt voor alle kleine details die moeten worden aangepakt. Dit kan betekenen dat u bij vrienden of familieleden verblijft, of zelfs wat tijd doorbrengt in een veilig huis. Het gaat erom een ​​plek te hebben waar je je beschermd kunt voelen tegen verder misbruik.

Plan voor advies, zelfs nadat u bent uitgestapt, omdat de kans groot is dat uw emotionele toestand op zijn best kwetsbaar is. Maak gebruik van de diensten die worden aangeboden in adviescentra of maak afspraken om advies te krijgen van een vertrouwde en gekwalificeerde hulpverlener. Dit is een belangrijke stap op weg naar genezing van het misbruik.

Boven alles, kom zo snel mogelijk uit een misbruiksituatie. Het misbruik wordt niet beter, hoe treurig de dader ook lijkt te zijn na het toebrengen van de pijn. Pas als je er eenmaal uit bent, kun je lichamelijk en emotioneel genezen en een levensvreugde herwinnen. Zodra u uit de onrechtmatige situatie bent, onderneemt u alle juridische stappen die nodig zijn om uw veiligheid en de veiligheid van alle betrokken kinderen te waarborgen.