Hoe zorg ik ervoor dat eten pindvrij is?

Een item dat zonder pinda is, betekent dat het wordt geproduceerd zonder pinda-ingrediënten of op pinda gebaseerde producten om symptomen te voorkomen die verband houden met pinda-allergieën. De beste manier om ervoor te zorgen dat een voedingsmiddel pindafvrij is, is door te kijken naar het label voor een pindasvrij of allergeenvrij certificeringssymbool. Alleen deze symbolen zullen helpen bepalen of het item al dan niet pinda's bevat of is geproduceerd in een faciliteit waar pinda's worden verwerkt. De meeste natuurlijke voedingsmiddelen zoals groenten, fruit en dierlijke producten zijn vaak vrij van pinda's, maar als deze items op enigerlei wijze worden verwerkt, moet worden opgemerkt dat ze kunnen worden verwerkt in een faciliteit die ook pinda's of pinda -derivaten verwerkt. De beste manier om te bepalen of een voedsel zonder pinda is door te kijken naar het ingrediëntenetiket van het eten en ervoor te zorgen dat het vrij is van de woordenpinda of pindaolie. Bij sommige individuen bevordert pinda -olie niet dezelfde allergische reacties als pure pinda's, maar het is nog steeds ideaal voor een product om vrij te blijven van elk pindaproduct. Zelfs als de ingrediëntenlijst vrij is van pinda's, betekent dit nog steeds niet dat het vrij is van pinda -besmetting.

Sommige voedselproducten worden geproduceerd in faciliteiten die pinda's en andere boomnoten produceren, evenals tarwe en zuivelproducten. Dit kan het moeilijk maken voor personen op een pindafvrij dieet om voedingsmiddelen te vinden die geen allergische reacties zullen bevorderen. Allergiecertificeringsbedrijven kunnen een certificeringslabel op bepaalde voedingsmiddelen als pinda-vrij posten. Een pindasvrij label betekent dat het product niet alleen vrij is van pinda's, maar ook is geproduceerd in een faciliteit die geen pinda's of pindaproducten verwerkt.

De meeste hele voedingsmiddelen, zoals groenten en fruit, evenals dierlijke producten zoals zuivelproducten en vlees zijnNatuurlijk vrij van pinda's en andere veel voorkomende allergenen zoals gluten. Opgemerkt moet worden dat als een van deze producten in een pakket met andere ingrediënten komt, het voedsel in een pinda-bevattende faciliteit had kunnen worden geproduceerd. De beste manier om dit te voorkomen is om alle hele voedingsmiddelen zoals groenten, granen en dierlijke producten in hun hele vorm te kopen. Wanneer deze voedingsmiddelen minimaal worden verwerkt en niet in de verpakking worden verkocht, is het over het algemeen een goede indicatie dat ze niet worden verwerkt in pinda-bevattende faciliteiten.