Hoe voer ik een ergonomische beoordeling uit?
Er zijn verschillende bronnen beschikbaar voor mensen die hun eigen ergonomische beoordeling willen uitvoeren. U kunt kiezen uit verschillende hulpmiddelen, zoals een ergonomische checklist, tips en handleidingen en andere ergonomische producten. De middelen die u kiest, moeten gebaseerd zijn op hoe grondig u de beoordeling wilt hebben. Houd er rekening mee dat werkplekcomfort, letselpreventie en productiviteit de belangrijkste doelen zijn van een ergonomische beoordeling.
Ergonomische checklists zijn ongelooflijk waardevolle hulpmiddelen voor het uitvoeren van een ergonomische beoordeling. Zoek een checklist die overeenkomt met uw werkomgeving. Het zou u specifieke suggesties en gevaren moeten geven om naar te zoeken. Misschien vindt u zelfs aanbevolen oplossingen voor veelvoorkomende ergonomische problemen in uw branche.
Het eerste wat u moet evalueren is het werkstation. Dit is het gebied waar de werknemer het grootste deel van zijn of haar tijd doorbrengt. Alle hulpmiddelen die herhaaldelijk worden gebruikt, moeten binnen handbereik van de werknemer zijn. Dit voorkomt dat de spierkracht zich constant uitrekt en reikt. Een headset is een voorbeeld van apparatuur die de handen van de werknemer kan vrijmaken terwijl de werknemer een telefoongesprek voert of voert.
Als een computer deel uitmaakt van het werkstation, zijn er een paar belangrijke dingen waar u op moet letten tijdens de ergonomische beoordeling. De bovenkant van de monitor moet zich op ooghoogte bevinden. Dit voorkomt nekpijn en letsel. De monitor moet ten minste 51 cm van de ogen van de werknemer blijven om vermoeide ogen te voorkomen. Alle documenten waarnaar tijdens het typen herhaaldelijk moet worden verwezen, moeten worden geplaatst om hoofdbewegingen te minimaliseren.
De houding van werknemers is ook erg belangrijk om te overwegen. Als u op kantoor een ergonomische beoordeling uitvoert, moet u ervoor zorgen dat de polsen van de werknemer vlak blijven tijdens het typen om carpaal tunnelsyndroom te voorkomen. Schouders moeten ontspannen zijn, met de bovenarmen parallel aan de romp. De ellebogen, heupen en knieën moeten in een hoek van ongeveer 90 graden blijven, met de voeten plat op de vloer.
Ergonomische beoordeling van werkplekmeubilair is van cruciaal belang, vooral in een kantooromgeving waar werknemers soms uren in dezelfde positie doorbrengen. Bureaustoelen moeten instelbare instellingen hebben om aan individuele behoeften te voldoen. Zorg ervoor dat het toetsenbord verstelbaar is voor verschillende hoogtevereisten en dat alle apparatuur beschikbaar is om de werkruimte comfortabel te maken.
U kunt een ergonomische specialist inhuren om u te helpen bij het uitvoeren van een ergonomische beoordeling. U kunt gecertificeerde, volledig opgeleide ergonomische consultants vinden die met u samenwerken om problematische werkomgevingen te lokaliseren. Ze zijn ook nuttig om u te helpen de beste oplossing te vinden voor elke werknemer en werkgever.