Jak provedu ergonomické hodnocení?

Existuje několik zdrojů pro lidi, kteří chtějí provést vlastní ergonomické hodnocení. Můžete si vybrat z různých nástrojů, jako je ergonomický kontrolní seznam, tipy a průvodce výuky a další ergonomické produkty. Zdroje, které si vyberete, by měly být založeny na tom, jak důkladné chcete hodnocení. Mějte na paměti, že pohodlí na pracovišti, prevence zranění a produktivita jsou primárním cílem ergonomického hodnocení.

Ergonomické kontrolní seznamy jsou neuvěřitelně cenné nástroje pro provádění ergonomického hodnocení. Najděte kontrolní seznam, který odpovídá vašemu pracovnímu prostředí. Měl by vám poskytnout konkrétní návrhy a nebezpečí, které byste měli hledat. Můžete dokonce najít doporučená řešení běžných ergonomických problémů ve vašem odvětví.

První věc, kterou byste měli vyhodnotit, je pracovní stanice. To je oblast, ve které zaměstnanec tráví většinu svého času. Všechny používané nástroje, které se opakovaně používají, by měly být v dosahu zaměstnance. To předcházíT svalové napětí z konstantního natahování a dosahu. Náhlavní souprava je jedním z příkladů vybavení, které může osvobodit ruce zaměstnance, zatímco zaměstnanec bere nebo telefonuje.

Pokud je počítač součástí pracovní stanice, během ergonomického hodnocení je třeba hledat několik důležitých věcí. Horní část monitoru by měla být na úrovni očí. Tím se zabrání napětí krku a zranění. Monitor by měl zůstat nejméně 20 palců (asi 51 cm) od očí zaměstnance, aby se zabránilo namáhání oka. Jakékoli dokumenty, které je třeba opakovaně odkazovat při psaní, by měly být umístěny tak, aby minimalizovaly pohyb hlavy.

Postoj zaměstnanců je také velmi důležité zvážit. Pokud v kanceláři provádíte ergonomické hodnocení, ujistěte se, že zápěstí zaměstnance zůstane ploché a zároveň píše, aby se zabránilo syndromu karpálního tunelu. Ramena by měla být uvolněná, s horními pažemi rovnoběžnými s tortak. Lokty, boky a kolena by měly zůstat v úhlech asi 90 stupňů s nohama plochými na podlaze.

Ergonomické hodnocení nábytku na pracovišti je kritické, zejména v kancelářském prostředí, kde zaměstnanci někdy tráví hodiny ve stejné pozici. Židle na stolech by měly mít nastavitelné nastavení, aby vyhovovaly individuálním potřebám. Ujistěte se, že je klávesnice nastavitelná pro různé požadavky na výšku a že veškeré zařízení je k dispozici, aby byl pracovní prostor pohodlný.

Můžete si najmout ergonomického specialistu, který vám pomůže provést ergonomické hodnocení. Najdete certifikované, plně vyškolené ergonomické konzultanty, kteří s vámi budou pracovat na určení problematického pracovního prostředí. Jsou také užitečné, když vám pomohou najít nejlepší řešení pro každého zaměstnance a zaměstnavatele.