Wat zijn hormonale hoofdpijn?
Hormonale hoofdpijn zijn hoofdpijn veroorzaakt door hormonale schommelingen in het lichaam. Beide geslachten kunnen hormoonhoofdpijn ervaren, voornamelijk als gevolg van schommelingen in het hormoonserotonine. Vrouwen zijn meer geneigd om hormonale hoofdpijn te ervaren als gevolg van de maandelijkse menstruatiecyclus, die vaak een fluctuatie veroorzaakt in oestrogeen-, progesteron- en serotoninespiegels. Hormonale hoofdpijn kan ook worden veroorzaakt door hormoonveranderende medicijnen, zoals anticonceptiepillen. De meeste mensen ervaren ergens in hun leven hormonale hoofdpijn, hetzij als gevolg van natuurlijke veranderingen in hormonen, zoals puberteit, of door zelf-geïnduceerde hormoonveranderingen, zoals met een slecht dieet.
Verschillende wijzigingen in hormonen zijn in staat om spanning en migraine te veroorzaken. Het ondergaan van adolescentie is een regelmatige oorzaak van hoofdpijn voor beide geslachten. Schommelingen in seksuele hormonen kunnen ook een trigger zijn. Vrouwen, die vaker hormonale veranderingen ervaren dan mannen, lijden op hormoongerelateerde hoofdpijns met een hogere frequentie. Dergelijke hoofdpijn voor vrouwen kunnen net voor, tijdens en na de menstruatiecyclus komen. De menopauze kan ook hormoon hoofdpijn voor vrouwen veroorzaken.
Mannen kunnen hormoonhoofdpijn ervaren voor een andere en meer onvoorspelbare reeks redenen. Ernstige hoofdpijn kan ingaan als een man een onbalans ervaart in het oestrogeen- en testosteronhormoonspiegels in zijn lichaam. Andropauze, de mannelijke menopauze, kan ook leiden tot hormoononevenwichtigheden, waardoor hoofdpijn veroorzaakt.
iemands dieet kan vaak ook verantwoordelijk zijn voor hormoonhoofdpijn. Alcohol en cafeïne zijn bijvoorbeeld veel voorkomende boosdoeners en iemands dagelijkse hoeveelheid waterinname. Personen die hormoonhoofdpijn ervaren, moeten er ook voor zorgen dat ze de hele dag door voldoende en voedzame maaltijden eten.
Oefening kan helpen hormonale hoofdpijn te beteugelen. Voor velen stress en een gebrek aan gezonde lichamelijke activiteitKan hoofdpijn-inducerende veranderingen in hormonen veroorzaken. Een goede trainingsroutine, of het nu gaat om een loopband of een yogales volgen, kan vaak hormonale hoofdpijn verminderen door stress te verminderen en gezondere woongewoonten te creëren.
Zelfs met veranderingen in dieet- en trainingsgewoonten zijn hormonale hoofdpijn soms onvoorspelbaar en onvermijdelijk. In het geval van frequente hoofdpijn, kunnen medicijnen genaamd niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen (NSAID's) verlichting bieden. NSAID's kunnen gemakkelijk in veel winkels vrijer worden gevonden. Als hoofdpijn te ernstig is voor vrij verkrijgbare medicijnen, kan iemands arts sterkere medicatie voorschrijven om de pijn te verlichten.
Vrouwen die anticonceptiepillen nemen en hormonale hoofdpijn ervaren, willen misschien een arts raadplegen. Geboortecontrolepillen bevatten hormonen die de menstruatiecyclus en ovulatie beïnvloeden. Dientengevolge, sommige vrouwen bij anticonceptie Hormoon -hoofdpijn. Sommige vrouwen kunnen verlichting vinden door gewoon hun recept te veranderen. Anderen moeten mogelijk CHange tot anticonceptie die geen hormoonspiegels beïnvloedt.