Was sind hormonelle Kopfschmerzen?
hormonelle Kopfschmerzen sind Kopfschmerzen, die durch hormonelle Schwankungen im Körper verursacht werden. Beide Geschlechter können Hormonkopfschmerzen erleben, vor allem aufgrund von Schwankungen im Hormonserotonin. Frauen sind infolge des monatlichen Menstruationszyklus eher hormonelle Kopfschmerzen erleben, was häufig zu einer Schwankung in Östrogen-, Progesteron- und Serotoninspiegeln führt. Hormonelle Kopfschmerzen können auch durch hormonveränderte Medikamente wie Antibabypillen verursacht werden. Die meisten Menschen erleben irgendwann in ihrem Leben hormonelle Kopfschmerzen, sei es aufgrund natürlicher Veränderungen in Hormonen wie Pubertät oder durch selbstinduzierte Hormonveränderungen, beispielsweise mit einer schlechten Ernährung.
Verschiedene Veränderungen in Hormonen können Spannungs- und Migränekopfschmerzen verursachen. Die Adoleszenz ist für beide Geschlechter eine regelmäßige Ursache für Kopfschmerzen. Schwankungen bei sexuellen Hormonen können ebenfalls ein Auslöser sein. Frauen, die häufiger regelmäßig hormonelle Veränderungen als Männer erleben, leiden hormonbedingte Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Kopfschmerzens bei einer höheren Frequenz. Solche Kopfschmerzen für Frauen können kurz vor, während und nach dem Menstruationszyklus kommen. Wechseljahre können auch Hormonkopfschmerzen für Frauen bringen.
Männer könnten Hormonkopfschmerzen aus anderen und unvorhersehbaren Gründen erleben. Starke Kopfschmerzen können einsetzen, wenn ein Mann ein Ungleichgewicht im Östrogen- und Testosteronhormonspiegel in seinem Körper hat. Andropause, die männliche Wechseljahre, kann auch zu Hormonstörungen führen und Kopfschmerzen verursachen.
Eine Ernährung kann oft auch für Hormonkopfschmerzen verantwortlich sein. Zum Beispiel sind Alkohol und Koffein übliche Schuldige sowie die tägliche Wasseraufnahme. Personen, die Hormonkopfschmerzen haben, sollten auch sicherstellen, dass sie den ganzen Tag über ausreichend und nahrhafte Mahlzeiten essen.
Training kann dazu beitragen, hormonelle Kopfschmerzen einzudämmen. Für viele Stress und mangelnde gesunde körperliche AktivitätKann Kopfschmerzen verursachen Veränderungen in Hormonen. Eine gute Trainingsroutine, egal ob Sie auf einem Laufband laufen oder eine Yoga -Klasse besuchen, kann häufig hormonelle Kopfschmerzen verringern, indem Stress verringert und gesündere Lebensgewohnheiten geschaffen werden.
Selbst bei Veränderungen in der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten sind hormonelle Kopfschmerzen manchmal unvorhersehbar und unvermeidlich. Bei häufigen Kopfschmerzen können Medikamente, die als nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) bezeichnet werden, Linderung liefern. NSAIDs können in vielen Geschäften leicht rezeptfrei gefunden werden. Wenn Kopfschmerzen für rezeptfreie Medikamente zu schwerwiegend sind, kann ein Arzt stärkere Medikamente verschreiben, um die Schmerzen zu lindern.
Frauen, die Antibabypillen einnehmen und hormonelle Kopfschmerzen erleben, möchten möglicherweise einen Arzt konsultieren. Antibabypillen enthalten Hormone, die den Menstruationszyklus und den Eisprung beeinflussen. Infolgedessen erleben einige Frauen über Geburtenkontrolle Hormonkopfschmerzen. Einige Frauen finden möglicherweise Erleichterung, indem sie ihr Rezept ändern. Andere müssen möglicherweise cHange zur Geburtenkontrolle, die den Hormonspiegel nicht beeinflusst.