Wat zijn meditatiegongs?
Meditatiegongs zijn eigenlijk een uniek soort muziekinstrument. De twee meest voorkomende soorten zijn hangende gongs en klankschalen. Beide worden meestal gebruikt tijdens groeps- of individuele meditatie om harmonieuze tonen en trillingen te produceren die zijn ontworpen om de meditatie-ervaring te verbeteren.
De exacte oorsprong van meditatiegongs is onbekend, maar er wordt aangenomen dat ze in de oudheid zijn ontwikkeld, misschien al in 2000 voor Christus. Waarschijnlijk zijn ze afkomstig uit het gebied van Tibet. Oorspronkelijk werden dit soort gongs voornamelijk gebruikt tijdens religieuze ceremonies. In de loop van de tijd zijn ze echter steeds populairder geworden voor gebruik in andere, niet-religieuze praktijken, zoals yoga en transcendentale meditatie.
Het type meditatiegong dat een zwevende gong wordt genoemd, lijkt op wat de meeste mensen zich kunnen voorstellen als ze aan een gong denken. Een hangende gong is een metalen schijf, meestal gemaakt van koper, brons of een combinatie, die aan een soort frame is opgehangen. Het frame kan zo eenvoudig zijn als twee houten staven, als een complex als een sierlijke boog of alles daartussenin. De grootte van de metalen schijf varieert ook, en hoewel sommige klein genoeg kunnen zijn om op het bureaublad van een persoon te zitten, kunnen anderen groot genoeg zijn om een hele muur in beslag te nemen.
Wanneer een persoon een meditatiegong gebruikt, wordt deze meestal niet geslagen met een hamer om de metalen klang te produceren die sommigen misschien associëren met een gong. In plaats daarvan wordt een speciaal ontworpen hamer met een puntige doek zachtjes rond het binnenste gedeelte van de gong getikt om resonerende trillingen te produceren. Dit proces wordt het uitnodigen van de gong genoemd en produceert een geharde, harmonieuze toon.
Klankschalen zijn afgeronde, komvormige instrumenten die worden herkend als een ander soort meditatiegong. Velen beschouwen ze als vergelijkbaar met omgekeerde klokken vanwege de vorm en het geluid dat ze produceren. Dit instrument klinkt door het licht aan te slaan met een gespecialiseerde hamer of door de hamer langs de buitenkant van de kom te bewegen. Bij het slaan produceert de kom een zachte, klokachtige toon. Als de hamer langs de rand of het buitenste deel van de kom wordt gewreven, produceert het instrument een continue, melodische trilling.
Sommige mensen beschouwen een gong niet als een zeer veelzijdig muziekinstrument. Door specifieke technieken te gebruiken, kunnen meditatiegongs echter een gevarieerde verscheidenheid aan melodieuze tonen produceren. In feite zijn er individuen, vooral in Aziatische landen, die gespecialiseerd zijn in het spelen van zowel de hangende gong als de klankschaal en die volledige muzikale composities kunnen produceren met alleen die instrumenten.
Maar in de eerste plaats worden meditatiegongs gebruikt tijdens het beoefenen van meditatie. Zowel hangende gongs als klankschalen kunnen worden gebruikt om het begin of einde van bemiddeling aan te duiden en worden vaak gebruikt om deelnemers te helpen zich na een sessie opnieuw op hun omgeving te concentreren. Ze kunnen ook tijdens meditatie worden gebruikt om deelnemers te helpen hun geest te ontspannen. Sommige individuen kunnen zelfs een gezang horen in navolging van de trillingstonen die door meditatiegongs worden geproduceerd. Hoe dan ook, de harmonieuze tonen zijn bedoeld om stress te verminderen, genezing te bevorderen en een staat van innerlijke balans te bewerkstelligen.