Co jsou meditační gongy?
Meditační gongy jsou ve skutečnosti jedinečným typem hudebního nástroje. Dva nejčastější typy jsou zavěšené gongy a zpívající mísy. Oba jsou obvykle používány během skupinové nebo individuální meditace k vytvoření harmonických tónů a vibrací určených k posílení meditačního zážitku.
Přesný původ meditačních gongů není znám, ale věří se, že byly vyvinuty během starověku, snad již v roce 2000 před naším letopočtem. Pravděpodobně vznikly v oblasti Tibetu. Původně byly tyto typy gongů používány především při náboženských obřadech. Postupem času se však staly stále populárnějšími pro použití v jiných nevěrných praktikách, jako je jóga a transcendentální meditace.
Druh meditačního gongu, který se označuje jako pozastavený gong, vypadá jako to, co si většina lidí může představit, když si myslí o gongu. Zavěšený gong je kovový disk, obvykle vyrobený z mědi, bronzu nebo nějaké kombinace, který je zavěšen na rámu nějakého druhu. Rám může být stejně jednoduchý jako dvě dřevěné tyče, jako komplex jako ozdobený oblouk nebo cokoli mezi tím. Velikost kovového disku se také liší, a zatímco některé mohou být dostatečně malé, aby seděly na pracovní ploše, jiné mohou být dostatečně velké, aby zabraly celou zeď.
Když člověk používá meditační gong, obvykle není udeřen kladivem, aby vytvořil kovové klepání, které by se s gongem mohlo spojit. Spíše se speciálně navržená palička se špičkou tkaniny jemně poklepává kolem vnitřní části gongu, aby se vytvořily rezonující vibrace. Tento proces se nazývá vyzýváním gongu, aby zněl a vytvořil temperovaný, harmonický tón.
Zpívající mísy jsou zaoblené nástroje ve tvaru mísy, které jsou uznávány jako další druh meditačního gongu. Mnozí je považují za podobné zvráceným zvonům kvůli tvaru a zvuku, který produkují. Tento nástroj zní buď lehkým úderem specializovanou paličkou, nebo kladením paličky po vnější straně mísy. Když udeří, mísa vydává měkký, zvonovitý tón. Pokud je palička otřena podél okraje nebo vnější části misky, přístroj vytváří nepřetržitou melodickou vibraci.
Někteří lidé nemusí považovat gong za velmi všestranný hudební nástroj. Použitím specifických technik však mohou meditační gongy produkovat rozmanitou škálu melodických tónů. Ve skutečnosti existují jednotlivci, zejména v asijských zemích, kteří se specializují na hraní jak zavěšeného gongu, tak na zpívající mísu a dokážou vytvářet celé hudební skladby pouze pomocí těchto nástrojů.
Primárně se však během meditace používají meditační gongy. Jak zavěšené gongy, tak i mísy na zpěv lze použít k označení začátku nebo konce zprostředkování a často se používají k tomu, aby účastníkům pomohli znovu se soustředit na své okolí po zasedání. Mohou být také použity během meditace, aby pomohli účastníkům uvolnit jejich mysl. Někteří lidé by dokonce mohli vstoupit zpěv v napodobování vibračních tónů produkovaných meditačními gongy. Ať tak či onak, harmonické tóny mají za cíl snížit stres, podpořit hojení a vyvolat stav vnitřní rovnováhy.