瞑想のゴングとは何ですか？

瞑想のゴングは、実際にはユニークなタイプの楽器です。最も一般的な2つのタイプは、中断されたゴングと歌うボウルです。どちらも一般に、グループまたは個別の瞑想中に使用され、瞑想体験を向上させるために設計された調和のとれたトーンと振動を生成します。

瞑想のゴングの正確な起源は不明ですが、おそらく紀元前2000年には古代に開発されたと考えられています。おそらく、彼らはチベットの地域で生まれました。もともと、これらのタイプのゴングは、主に宗教的な儀式で使用されていました。しかし、時間が経つにつれて、彼らはヨガや超越瞑想など、他の非宗教的な慣行で使用するためにますます人気がありました。吊り下げられたゴングは、通常、銅、青銅、または何らかの組み合わせで作られた金属ディスクで、ある種のフレームに掛けられています。フレームはbe 2つの木製の棒のように、華やかな弧のような複合体、またはその間のものと同じくらい単純です。金属ディスクのサイズもさまざまであり、人のデスクトップの上に座るのに十分な小さいものもありますが、壁全体を取り上げるのに十分な大きさになるものもあります。

人が瞑想のgongを使用する場合、通常、ハンマーに打たれて、金属製の塊を生産することはありません。むしろ、特別に設計された布の先端のマレットが、ゴングの内側の部分をやさしく叩いて、共鳴する振動を生成します。このプロセスは招待状と呼ばれますゴングは鳴り、調和のとれたトーンを生成します。

歌うボウルは、丸みを帯びたボウル型の楽器です。多くの人は、それらが生成する形と音のために、それらを逆ベルに似ていると考えています。この楽器は、特別なもので軽くそれを打つことによって鳴りますdマレットまたはボウルの外側に沿ってマレットを走らせます。打たれると、ボウルは柔らかく、ベルのようなトーンを生成します。マレットがボウルの縁または外側の部分に沿ってこすっている場合、楽器は連続的なメロディックな振動を生成します。

一部の人々は、ゴングが非常に多目的な楽器であると考えていないかもしれません。ただし、特定のテクニックを使用することにより、瞑想のゴングは多様なさまざまなメロディアストーンを生み出すことができます。実際、特にアジア諸国には、吊り下げられたゴングと歌唱ボウルの両方を演奏することを専門としており、それらの楽器のみを使用して楽器全体を生産できます。

主に、瞑想のゴングは瞑想の練習中に使用されます。吊り下げられたゴングと歌うボウルの両方を使用して、調停の始まりまたは終了のいずれかを意味し、セッション後に参加者が周囲に再び焦点を合わせるのを助けるためによく使用されます。瞑想中に参加者がリラックスできるように使用することもできますr心。一部の個人は、瞑想ゴングによって生成された振動トーンを模倣して聖歌を入力することさえあります。いずれにせよ、調和のとれたトーンは、ストレスを軽減し、癒しを促進し、内なるバランスの状態をもたらすことを目的としています。