Vad är meditationsgonger?

Meditationsgonger är faktiskt en unik typ av musikinstrument. De två vanligaste typerna är upphängda gonger och sjungande skålar. Båda används vanligtvis under grupp- eller individuell meditation för att producera harmoniska toner och vibrationer utformade för att förbättra meditationsupplevelsen.

Det exakta ursprunget till meditationsgonger är okänt, men det tros att de utvecklades under forntida tider, kanske redan 2000 f.Kr. Troligtvis har de sitt ursprung i området Tibet. Ursprungligen användes dessa typer av gonger främst under religiösa ceremonier. Med tiden har de emellertid blivit alltmer populära för användning i andra, icke-religiösa praxis, som yoga och transcendental meditation.

Den typ av mediteringsgong som kallas en upphängd gong ser ut som vad de flesta kan tänka sig när de tänker på en gong. En upphängd gong är en metallskiva, vanligtvis gjord av koppar, brons eller någon kombination, som hängs på en ram av något slag. Ramen kan vara så enkel som två trästavar, som ett komplex som en utsmyckad båge eller något däremellan. Storleken på metallskivan varierar också, och medan vissa kan vara tillräckligt små för att sitta på en persons skrivbord, kan andra vara tillräckligt stora för att ta upp en hel vägg.

När en person använder en mediteringsgong slås det vanligtvis inte med en hammare för att producera den metalliska klängen som vissa kan associera med en gong. Snarare tappas en speciellt utformad trasa med en tipptippa försiktigt runt den inre delen av gongen för att ge resonansvibrationer. Denna process kallas att bjuda in gongen till ljud och ger en härdad, harmonisk ton.

Sångskålar är rundade, skålformade instrument som erkänns som en annan typ av mediteringsgong. Många anser att de liknar inverterade klockor på grund av formen och ljudet som de producerar. Det här instrumentet ljuds antingen genom att slå det lätt med en specialiserad hammare eller köra mallen längs utsidan av skålen. När den slås ger skålen en mjuk, klockliknande ton. Om kärnan gnides längs kanten eller yttre delen av skålen ger instrumentet en kontinuerlig, melodisk vibration.

Vissa människor kanske inte anser att en gong är ett mycket mångsidigt musikinstrument. Genom att använda specifika tekniker kan meditationsgonger dock producera en mångfald melodiösa toner. Det finns faktiskt individer, särskilt i asiatiska länder, som specialiserar sig på att spela både den upphängda gongen och sångskålen och kan producera hela musikaliska kompositioner med bara dessa instrument.

Främst används dock meditationsgonger under utövandet av meditation. Både upphängda gonger och sjungande skålar kan användas för att beteckna medlingens början eller slutet och används ofta för att hjälpa deltagarna att fokusera på sin omgivning efter en session. De kan också användas under meditation för att hjälpa deltagarna att slappna av. Vissa individer kan till och med gå in i en sång för att imitera de vibrationstoner som produceras av meditationsgonger. Hur som helst är de harmoniska tonerna avsedda att minska stress, främja läkning och åstadkomma ett tillstånd av inre balans.