Wat zijn enkele risicofactoren voor osteoporose?

Osteoporose is een botziekte waarbij de botten steeds zwakker en brozer worden, vaak resulterend in fracturen. Mensen met deze aandoening kunnen botten hebben die zo bros zijn dat ze eenvoudig kunnen worden gebroken door een gewelddadige hoest. Osteoporose is een ernstige aandoening, maar vaak te voorkomen, en het kennen van de risicofactoren is de eerste stap in de preventie.

Sommige risicofactoren voor deze aandoening zijn buiten controle, maar het is belangrijk om zich hiervan bewust te zijn. In leeftijdsgroepen jonger dan 75 jaar lopen vrouwen een hoger risico op osteoporose dan mannen. Vrouwen hebben zelfs twee keer zoveel kans als mannen om aan een osteoporose gerelateerde fractuur te lijden. Dit komt gedeeltelijk omdat vrouwen de neiging hebben minder botmassa te hebben dan mannen en langer te leven.

Leeftijd is een belangrijke risicofactor voor deze aandoening. Botten verzwakken naarmate we ouder worden, waardoor de ziekte een grotere bedreiging vormt voor oudere mensen. Een andere risicofactor is het lichaamstype. Degenen met kleinere frames zijn meer vatbaar voor osteoporose.

Mensen van blanke en Zuidoost-Aziatische afkomst lopen een groter risico om de ziekte te ontwikkelen dan andere raciale groepen. Bovendien is de familiegeschiedenis belangrijk. Als een familielid, vooral een broer of zus, deze aandoening heeft gehad, is het risico om de ziekte zelf te ontwikkelen groter.

Andere risicofactoren voor osteoporose zijn een kwestie van levensstijl. Roken, alcoholisme, overmatig gebruik van frisdrank en lage calciuminname zijn allemaal risicofactoren. Een zittende levensstijl kan ook een risico vormen.

Bepaalde medicijnen verhogen het risico op botdegeneratie, waaronder corticosteroïden, samen met bepaalde diuretica, antacida en medicijnen tegen epilepsie. Wees u altijd bewust van de mogelijke bijwerkingen van medicijnen die u gebruikt, op recept of zonder recept. Blootstelling aan oestrogeen en schildklierhormoon gedurende een leven brengt ook een risico op osteoporose met zich mee. Beide hormonen kunnen van nature in het lichaam worden afgegeven of in medicatie worden opgenomen.

Sommige medische aandoeningen geven de patiënt een verhoogd risico op osteoporose. Deze omvatten eetstoornissen zoals anorexia nervosa, borstkanker, hyperparathyreoïdie, de ziekte van Crohn, de ziekte van Cushing en depressie.

Als u of iemand die u verzorgt een van de risicofactoren voor osteoporose heeft, bespreek dit dan met uw arts en begin stappen te ondernemen om gezondere botten op te bouwen. Sporten en een gezonde levensstijl, samen met voldoende hoeveelheden calcium en vitamine D, kunnen helpen botten sterk te houden.