Quali sono alcuni fattori di rischio per l'osteoporosi?

L'osteoporosi è una malattia ossea in cui le ossa diventano sempre più deboli e fragili, causando spesso fratture. Le persone con questa condizione possono avere ossa così fragili da poter essere rotte semplicemente da una tosse violenta. L'osteoporosi è una condizione grave, ma spesso prevenibile, e conoscere i propri fattori di rischio è il primo passo nella prevenzione.

Alcuni fattori di rischio per questa condizione sono fuori controllo, ma è importante esserne consapevoli. Nelle fasce di età inferiore ai 75 anni, le donne hanno un rischio maggiore di osteoporosi rispetto agli uomini. In effetti, le donne hanno il doppio delle probabilità rispetto agli uomini di soffrire di una frattura correlata all'osteoporosi. Ciò è in parte dovuto al fatto che le donne tendono ad avere meno massa ossea rispetto agli uomini e a vivere più a lungo.

L'età è un importante fattore di rischio per questa condizione. Le ossa si indeboliscono con l'età, rendendo la malattia una minaccia maggiore per le persone anziane. Un altro fattore di rischio è il tipo di corpo. Quelli con cornici più piccole sono più inclini all'osteoporosi.

Le persone di origine caucasica e del sud-est asiatico hanno un rischio maggiore di sviluppare la malattia rispetto ad altri gruppi razziali. Inoltre, la storia familiare è significativa. Se un membro della famiglia, in particolare un fratello o una sorella, ha avuto questa condizione, il rischio di sviluppare la malattia da soli aumenta.

Altri fattori di rischio per l'osteoporosi sono una questione di stile di vita. Fumo, alcolismo, consumo eccessivo di soda e basso apporto di calcio sono tutti fattori di rischio. Uno stile di vita sedentario può anche metterne a rischio.

Alcuni farmaci aumentano il rischio di degenerazione ossea, inclusi corticosteroidi, insieme a determinati diuretici, antiacidi e farmaci antiepilettici. Siate sempre consapevoli dei possibili effetti collaterali di qualsiasi farmaco che state assumendo, sia su prescrizione che da banco. L'esposizione agli estrogeni e agli ormoni tiroidei nel corso della vita ha messo a rischio anche l'osteoporosi. Entrambi gli ormoni possono essere rilasciati naturalmente nel corpo o inclusi nei farmaci.

Alcune condizioni mediche mettono il paziente ad aumentato rischio di osteoporosi. Questi includono disturbi alimentari come l'anoressia nervosa, il cancro al seno, l'iperparatiroidismo, il morbo di Crohn, il morbo di Cushing e la depressione.

Se tu o qualcuno nella tua cura hai uno dei fattori di rischio per l'osteoporosi, parlane con il tuo medico e inizia ad adottare misure per costruire ossa più sane. L'esercizio fisico e uno stile di vita sano, insieme a quantità adeguate di calcio e vitamina D, possono aiutare a mantenere forti le ossa.