Jakie są czynniki ryzyka osteoporozy?
Osteoporoza jest chorobą kości, w której kości stają się coraz bardziej słabe i kruche, często powodując złamania. Osoby z tym stanem mogą mieć kości tak kruche, że mogą zostać złamane po prostu przez gwałtowny kaszel. Osteoporoza jest poważnym stanem, ale często możliwym do zapobiegania, a znajomość czynników ryzyka jest pierwszym krokiem w zapobieganiu.
Niektóre czynniki ryzyka tego stanu są nie do kontrolowania, ale ważne jest, aby być ich świadomym. W grupach wiekowych poniżej 75 lat kobiety są bardziej narażone na osteoporozę niż mężczyźni. W rzeczywistości kobiety są dwa razy bardziej prawdopodobne niż mężczyźni cierpią z powodu złamania związanego z osteoporozą. Dzieje się tak po części dlatego, że kobiety mają mniejszą masę kości niż mężczyźni i żyją dłużej.
Wiek jest głównym czynnikiem ryzyka tego stanu. Kości osłabiają się w miarę starzenia się, co czyni chorobę większym zagrożeniem dla osób starszych. Innym czynnikiem ryzyka jest rodzaj ciała. Osoby z mniejszymi ramkami są bardziej podatne na osteoporozę.
Ludzie z pochodzenia kaukaskiego i południowo -wschodniej Azjisą bardziej narażone na rozwój choroby niż inne grupy rasowe. Ponadto historia rodziny jest znacząca. Jeśli członek rodziny, zwłaszcza brat lub siostra, miał ten stan, ryzyko rozwoju choroby wzrasta.
Inne czynniki ryzyka osteoporozy to kwestia stylu życia. Palenie, alkoholizm, nadmierne spożywanie sody i niskie spożycie wapnia są czynnikami ryzyka. Siedzący tryb życia może również narazić taki zagrożony.
Niektóre leki zwiększają ryzyko zwyrodnienia kości, w tym kortykosteroidy, wraz z niektórymi lekami leczniczymi, zobojętniaczami i lekami przeciwdziałania. Zawsze pamiętaj o możliwych skutkach ubocznych wszystkich przyjmowanych leków, recepty lub bez recepty. Ekspozycja na estrogen i hormon tarczycy przez całe życie również naraża osteoporozę. Oba hormony mogą być naturalnie uwalniane w ciele lub obejmująD w lekach.
Niektóre schorzenia stawiają pacjenta na zwiększone ryzyko osteoporozy. Należą do nich zaburzenia odżywiania, takie jak jadłowstręt psychiczny, rak piersi, nadczynność przytarczyc, choroba Crohna, choroba Cushinga i depresja.
Jeśli ty lub ktoś pod opieką ma jakikolwiek czynnik ryzyka osteoporozy, omów je z lekarzem i zacznij podejmować kroki w celu budowy zdrowszych kości. Ćwiczenia i zdrowy styl życia, wraz z odpowiednimi ilością wapnia i witaminy D, mogą pomóc w utrzymaniu kości.