Jaké jsou některé rizikové faktory pro osteoporózu?

Osteoporóza je onemocnění kostí, při kterém jsou kosti stále slabší a křehčí, což často vede ke zlomeninám. Lidé s tímto stavem mohou mít kosti tak křehké, že mohou být zlomeni jednoduše násilným kašlem. Osteoporóza je vážný stav, ale často je předcházením, a znát rizikové faktory, je prvním krokem v prevenci.

Některé rizikové faktory pro tento stav jsou mimo kontrolu, ale je důležité si o nich uvědomit. Ve věkových skupinách mladších 75 let jsou ženy vystaveny vyššímu riziku osteoporózy než muži. Ve skutečnosti jsou ženy dvakrát pravděpodobnější, že muži trpí zlomeninou související s osteoporózou. Je to částečně proto, že ženy mají tendenci mít menší kostní hmotu než muži a žít déle. Věk

je pro tento stav hlavním rizikovým faktorem. Kosti oslabují, jak stárneme, což z toho, že se nemoc stane větší hrozbou pro starší lidi. Dalším rizikovým faktorem je typ těla. Ti s menšími rámy jsou náchylnější k osteoporóze.

Lidé kavkazského a jihovýchodní Asiejsou vystaveny většímu riziku rozvoje nemoci než jiné rasové skupiny. Kromě toho je rodinná historie významná. Pokud má rodinný příslušník, zejména bratr nebo sestra, má tento stav, riziko vzniku nemoci sama se zvýší.

Dalšími rizikovými faktory pro osteoporózu jsou záležitostí životního stylu. Kouření, alkoholismus, nadměrná spotřeba sody a nízký příjem vápníku jsou rizikové faktory. Sedavý životní styl může také ohrozit.

Některé léky zvyšují riziko degenerace kostí, včetně kortikosteroidů, spolu s určitými diuretikami, antacidami a anti-zájezdovými léky. Vždy buďte si vědomi možných vedlejších účinků jakýchkoli léků, které užíváte, ať už na předpis, nebo na přepážce. Expozice estrogenu a hormonu štítné žlázy po celý život také vystavuje riziko osteoporózy. Oba hormony mohou být přirozeně uvolněny v těle nebo zahrnujíd v lécích.

Některé zdravotní stavy způsobují pacientovi zvýšené riziko osteoporózy. Patří mezi ně poruchy příjmu potravy, jako je anorexie nervosa, rakovina prsu, hyperparatyreóza, Crohnova choroba, Cushingova choroba a deprese.

Pokud vy nebo někdo ve vaší péči máte některý z rizikových faktorů pro osteoporózu, prodiskutujte je se svým lékařem a začněte podnikat kroky k budování zdravějších kostí. Cvičení a zdravý životní styl, spolu s dostatečným množstvím vápníku a vitamínu D, mohou pomoci udržet kosti silné.