Jaké jsou některé rizikové faktory pro osteoporózu?

Osteoporóza je onemocnění kostí, při kterém jsou kosti stále slabší a křehčí, což často vede ke zlomeninám.Lidé s tímto stavem mohou mít kosti tak křehké, že mohou být zlomeni jednoduše násilným kašlem.Osteoporóza je vážný stav, ale často předcházení, který lze předcházet, a znát rizikové faktory jsou prvním krokem v prevenci.

Některé rizikové faktory pro tento stav jsou mimo kontrolu, ale je důležité si o nich být vědomi.Ve věkových skupinách mladších 75 let jsou ženy vystaveny vyššímu riziku osteoporózy než muži.Ve skutečnosti jsou ženy dvakrát pravděpodobnější, že muži trpí zlomeninou související s osteoporózou.Je to částečně proto, že ženy mají tendenci mít menší kostní hmotu než muži a žít déle.

Věk je pro tento stav hlavním rizikovým faktorem.Kosti oslabují, jak stárneme, což z toho, že se nemoc stane větší hrozbou pro starší lidi.Dalším rizikovým faktorem je typ těla.Ti s menšími rámy jsou náchylnější k osteoporóze.Kromě toho je rodinná historie významná.Pokud má člen rodiny, zejména bratr nebo sestra, měl tento stav, zvýšilo se riziko vzniku nemoci.Kouření, alkoholismus, nadměrná spotřeba sody a nízký příjem vápníku jsou rizikové faktory.Sedavý životní styl může také ohrozit.

Některé léky zvyšují riziko degenerace kostí, včetně kortikosteroidů, spolu s určitými diuretikami, antacidami a léky proti zájezdu.Vždy buďte si vědomi možných vedlejších účinků jakýchkoli léků, které užíváte, ať už na předpis, nebo na přepážce.Expozice estrogenu a hormonu štítné žlázy po celý život také vystavuje riziko osteoporózy.Oba hormony mohou být přirozeně uvolňovány v těle nebo zahrnuty do léků.

Některé zdravotní stavy způsobují pacientovi zvýšené riziko osteoporózy.Patří mezi ně poruchy příjmu potravy, jako je anorexie nervosa, rakovina prsu, hyperparatyreóza, Crohnsova choroba, Cushingsova choroba a deprese.

Pokud máte vy nebo někdo ve vaší péči některý z rizikových faktorů pro osteoporózu, prodiskutujte je se svým lékařem a začněte podnikat kroky k budování zdravějších kostí.Cvičení a zdravý životní styl, spolu s dostatečným množstvím vápníku a vitamínu D, mohou pomoci udržet kosti silné.