Jaké jsou některé rizikové faktory pro osteoporózu?

Osteoporóza je onemocnění kostí, při kterém jsou kosti stále slabší a křehčí, což často vede ke zlomeninám. Lidé s tímto stavem mohou mít kosti tak křehké, že je lze rozbít jednoduše násilným kašlem. Osteoporóza je vážný stav, ale často se mu dá předcházet a znalost rizikových faktorů je prvním krokem v prevenci.

Některé rizikové faktory pro tento stav jsou mimo kontrolu, ale je důležité si je přesto uvědomit. Ve věkových skupinách do 75 let jsou ženy více ohroženy osteoporózou než muži. Ve skutečnosti jsou u žen dvakrát častější fraktury související s osteoporózou. Je to částečně proto, že ženy mají tendenci mít méně kostní hmoty než muži a žít déle.

Věk je hlavním rizikovým faktorem tohoto stavu. Kosti oslabují, jak stárneme, takže nemoc je pro starší lidi větší hrozbou. Dalším rizikovým faktorem je typ těla. Ti s menšími snímky jsou náchylnější k osteoporóze.

Lidé kavkazského a jihovýchodní Asie mají větší riziko rozvoje nemoci než jiné rasové skupiny. Kromě toho je významná i rodinná historie. Pokud má tento stav některý z členů rodiny, zejména bratr nebo sestra, zvyšuje se riziko vzniku samotné choroby.

Další rizikové faktory osteoporózy jsou věcí životního stylu. Rizikovými faktory jsou kouření, alkoholismus, nadměrná konzumace sodovky a nízký příjem vápníku. Sedavý způsob života může také ohrozit člověka.

Některé léky zvyšují riziko degenerace kostí, včetně kortikosteroidů, spolu s některými diuretiky, antacidy a léky proti záchvatům. Vždy si uvědomte možné vedlejší účinky jakýchkoli léků, které užíváte, a to buď na předpis, nebo na přepážce. Expozice estrogenu a hormonu štítné žlázy po celý život také vystavuje člověka riziku osteoporózy. Oba hormony mohou být přirozeně uvolňovány v těle nebo zahrnuty do léků.

Některé zdravotní stavy vystavují pacienta zvýšenému riziku osteoporózy. Mezi ně patří poruchy příjmu potravy, jako je anorexie nervosa, rakovina prsu, hyperparatyreóza, Crohnova choroba, Cushingova choroba a deprese.

Pokud máte vy nebo někdo ve vaší péči některý z rizikových faktorů pro osteoporózu, poraďte se o nich se svým lékařem a začněte podnikat kroky k vybudování zdravějších kostí. Cvičení a zdravý životní styl spolu s dostatečným množstvím vápníku a vitamínu D mohou pomoci udržet kosti silné.