Vilka är några riskfaktorer för osteoporos?

Osteoporos är en bensjukdom där benen blir allt svagare och spröda, vilket ofta leder till sprickor. Personer med detta tillstånd kan ha ben så spröda att de kan brytas helt enkelt av en våldsam hosta. Osteoporos är ett allvarligt tillstånd, men ofta en förebyggande, och att känna till sina riskfaktorer är det första steget i förebyggande.

Vissa riskfaktorer för detta tillstånd är utan kontroll, men det är viktigt att vara medveten om dem ändå. I åldersgrupper under 75 år har kvinnor högre risk för osteoporos än män. I själva verket är kvinnor dubbelt så troliga som män att drabbas av en osteoporosrelaterad fraktur. Detta beror delvis på att kvinnor tenderar att ha mindre benmassa än män och att leva längre.

Ålder är en viktig riskfaktor för detta tillstånd. Ben försvagas när vi åldras, vilket gör sjukdomen till ett större hot för äldre. En annan riskfaktor är kroppstyp. De med mindre ramar är mer benägna att benskörhet.

Människor med kaukasisk och sydostasiatisk härkomst löper större risk att utveckla sjukdomen än andra rasgrupper. Dessutom är familjehistoria betydande. Om en familjemedlem, särskilt en bror eller syster, har haft detta tillstånd, ökar risken för att utveckla sjukdomen själv.

Andra riskfaktorer för osteoporos är en fråga om livsstil. Rökning, alkoholism, överdrivet konsumtion av läsk och lågt kalciumintag är alla riskfaktorer. En stillasittande livsstil kan också riskera.

Vissa mediciner ökar risken för bengeneration, inklusive kortikosteroider, tillsammans med vissa diuretika, antacida och medicin mot anfall. Var alltid medveten om de möjliga biverkningarna av några läkemedel du tar, antingen recept eller utan disk. Exponering för östrogen och sköldkörtelhormon under en livstid riskerar också en osteoporos. Båda hormonerna kan frisättas naturligt i kroppen eller ingå i medicinering.

Vissa medicinska tillstånd sätter patienten ökad risk för osteoporos. Dessa inkluderar ätstörningar som anorexia nervosa, bröstcancer, hyperparatyreoidism, Crohns sjukdom, Cushings sjukdom och depression.

Om du eller någon i din vård har någon av riskfaktorerna för osteoporos, diskutera dem med din läkare och börja vidta åtgärder för att bygga friskare ben. Motion och en hälsosam livsstil, tillsammans med adekvata mängder kalcium och vitamin D, kan hjälpa till att hålla benen starka.