Quais são alguns fatores de risco para osteoporose?

A osteoporose é uma doença óssea na qual os ossos se tornam cada vez mais fracos e quebradiços, geralmente resultando em fraturas. Pessoas com essa condição podem ter ossos tão quebradiços que podem ser quebrados simplesmente por uma tosse violenta. A osteoporose é uma condição séria, mas muitas vezes evitável, e conhecer os fatores de risco é o primeiro passo na prevenção.

Alguns fatores de risco para essa condição estão fora de controle, mas é importante estar ciente deles. Nas faixas etárias abaixo de 75 anos, as mulheres correm maior risco de osteoporose do que os homens. De fato, as mulheres são duas vezes mais propensas que os homens a sofrer uma fratura relacionada à osteoporose. Isso ocorre em parte porque as mulheres tendem a ter menos massa óssea que os homens e a viver mais.

A idade é um fator de risco importante para essa condição. Os ossos enfraquecem à medida que envelhecemos, tornando a doença uma ameaça maior para as pessoas mais velhas. Outro fator de risco é o tipo de corpo. Aqueles com quadros menores são mais propensos à osteoporose.

Pessoas de descendência caucasiana e do sudeste asiática correm maior risco de desenvolver a doença do que outros grupos raciais. Além disso, a história da família é significativa. Se um membro da família, especialmente um irmão ou irmã, tiver essa condição, o risco de desenvolver a doença é aumentado.

Outros fatores de risco para osteoporose são uma questão de estilo de vida. Fumar, alcoolismo, consumo excessivo de refrigerante e baixa ingestão de cálcio são fatores de risco. Um estilo de vida sedentário também pode colocar alguém em risco.

Certos medicamentos aumentam o risco de degeneração óssea, incluindo corticosteróides, juntamente com certos diuréticos, antiácidos e anti-convulsões. Esteja sempre ciente dos possíveis efeitos colaterais de qualquer medicamento que esteja tomando, seja de prescrição ou de venda livre. A exposição ao estrogênio e ao hormônio da tireóide ao longo da vida também coloca em risco a osteoporose. Ambos os hormônios podem ser liberados naturalmente no corpo ou incluídos na medicação.

Algumas condições médicas colocam o paciente em maior risco de osteoporose. Isso inclui distúrbios alimentares como anorexia nervosa, câncer de mama, hiperparatireoidismo, doença de Crohn, doença de Cushing e depressão.

Se você ou alguém sob seus cuidados tiver algum dos fatores de risco para osteoporose, discuta-os com seu médico e comece a tomar medidas para construir ossos mais saudáveis. Exercício e um estilo de vida saudável, juntamente com quantidades adequadas de cálcio e vitamina D, podem ajudar a manter os ossos fortes.