Wat zijn enkele tips voor het behoud van de gezondheid van het gehoor?
Het handhaven van de gezondheid van het gehoor vereist in de eerste plaats het beschermen van de oren tegen hard geluid om ervoor te zorgen dat mensen goed gehoor behouden tot op hoge leeftijd. Korte blootstelling aan extreem hard geluid kan permanente schade veroorzaken en langdurige of regelmatige blootstelling aan hard geluid kan even gevaarlijk zijn. Mensen kunnen hun gehoor beschermen door geschikte veiligheidsuitrusting te dragen, waaronder oordopjes en een hoofdtelefoon. Als de blootstelling beroepsmatig is, moet een werkgever betalen voor gehoorbescherming.
Een goede vuistregel voor het beschermen van de gezondheid van het gehoor is dat als je in een omgeving bent waar het decibelniveau luid genoeg is dat je moet schreeuwen om gehoord te worden, je gehoorbescherming moet gebruiken. In een omgeving zoals een restaurant, waar gehoorbescherming de mogelijkheid om van de ruimte te genieten zou verstoren, is hard geluid een teken dat andere maatregelen nodig zijn om het gehoor van beschermheren en personeel te beschermen. Voor instellingen zoals een auto of thuis, moet hard geluid van een stereo of televisie worden afgeslagen om gehoorschade te voorkomen.
Zowel oordopjes als een hoofdtelefoon zijn beschikbaar om de gezondheid van het gehoor te behouden. Ze zijn geclassificeerd voor specifieke omgevingen en het is belangrijk om het juiste product te selecteren. Mensen die bijvoorbeeld met luide motoren werken, hebben een ander beschermingsniveau nodig dan mensen die met explosieven en munitie werken. Mensen zoals muzikanten moeten tijdens concerten gehoorbescherming dragen om hun oren te beschermen tegen het versterkte geluid, omdat ze regelmatig beroepsmatig worden blootgesteld en gehoorbeschadiging een risico is.
Voor mensen die een koptelefoon dragen om naar muziek te luisteren, is een veel voorkomend gezondheidsprobleem bij het luisteren naar muziek met aanhoudend hoog volume. Als andere mensen de hoofdtelefoon van een persoon op één meter afstand kunnen horen, zijn ze te luid. Mensen die muziek opdagen om geluiden om hen heen te vermijden, willen misschien overwegen om een hoofdtelefoon met ruisonderdrukking te kopen. Deze dempen het geluid in de omgeving, zodat mensen op een veilig volumeniveau naar muziek kunnen luisteren.
Regelmatige gehooronderzoeken kunnen ook een goed idee zijn voor de gezondheid van het gehoor. Een arts kan veranderingen in het gehoor vroegtijdig identificeren, waardoor patiënten de kans krijgen om corrigerende maatregelen te nemen om hun gehoor te beschermen. Als mensen een piep in hun oren, een demping of een dof geluid aan één kant of andere veranderingen in hun gehoor beginnen op te merken, moeten ze onmiddellijk een arts raadplegen. Gehoorgezondheid is belangrijk en zodra gehoorverlies begint op te treden, kan dit niet meer worden teruggedraaid.