Wat zijn enkele tips voor het handhaven van de gehoorgezondheid?
Het handhaven van gehoorgezondheid vereist in de eerste plaats het beschermen van de oren tegen luid lawaai om ervoor te zorgen dat mensen goed gehoor zullen behouden tot ouderdom. Korte blootstelling aan extreem hard geluid kan permanente schade veroorzaken en aanhoudende of regelmatige blootstelling aan luid geluid kan even gevaarlijk zijn. Mensen kunnen hun gehoor beschermen door geschikte veiligheidsuitrusting te dragen, inclusief oordopjes en hoofdtelefoons. Als de blootstelling beroepsmatig is, moet een werkgever betalen voor gehoorbescherming.
Een goede vuistregel voor het beschermen van de gehoorgezondheid is dat als u zich in een omgeving bevindt waar het decibelniveau luid genoeg is dat u moet schreeuwen om gehoord te worden, u gehoorbescherming moet gebruiken. In een omgeving als een restaurant, waar gehoorbescherming zou verstoren met de mogelijkheid om van de ruimte te genieten, is luid lawaai een teken dat andere maatregelen nodig zijn om het gehoor van klanten en personeel te beschermen. Voor instellingen zoals een auto of thuis, moet luid geluid van een stereo of televisie worden afgewezen om te voorkomen dat hijaring schade.
Beide oordopjes en hoofdtelefoons zijn beschikbaar om de gehoorgezondheid te behouden. Ze worden beoordeeld voor specifieke omgevingen en het is belangrijk om het juiste product te selecteren. Mensen die rond luide motoren werken, bijvoorbeeld, hebben een ander niveau van bescherming nodig dan mensen die werken met explosieven en munitie. Mensen zoals muzikanten moeten bij concerten gehoorbescherming dragen om hun oren te beschermen tegen het versterkte geluid, omdat ze op regelmatige basis worden blootgesteld en gehoorschade een risico is.
Voor mensen die een hoofdtelefoon dragen om naar muziek te luisteren, is een veel voorkomend probleem met de gezondheid van de gehoor naar muziek luisteren bij een duurzaam hoog volume. Als andere mensen de koptelefoon van een persoon kunnen horen vanaf drie voet (een meter) verwijderd, zijn ze te luid. Mensen die muziek opduiken om geluiden om hen heen te vermijden, willen misschien overwegen om ruisonderdrukkende koptelefoons te kopen. Deze zullen het geluid in de omliggende env stichtenIronment, waardoor mensen op een veilig volume -niveau naar muziek kunnen luisteren.
Regelmatige gehoorexamens kunnen ook een goed idee zijn voor het horen van gezondheid. Een arts kan vroege wijzigingen in het gehoor identificeren, waardoor patiënten de kans krijgen om corrigerende maatregelen te nemen om hun gehoor te beschermen. Als mensen in hun oren beginnen op te merken, een demping of afzwakking van lawaai aan de ene kant, of andere veranderingen in hun gehoor, moeten ze onmiddellijk een arts zien. Gehoorgezondheid is belangrijk, en zodra het gehoorverlies begint op te treden, kan het niet worden teruggedraaid.