Wat zijn de voordelen van Rooibos -thee?
Van de vele voordelen van Rooibos -thee is dat het bekend is dat het een kalmerend effect op het zenuwstelsel heeft, het kan ook de symptomen van slapeloosheid verlichten en het wordt vaak gebruikt om kleine huidirritaties te verlichten. Rooibos ook bekend als rode thee of rode struikthee, is een kruidenthee en daarom volledig vrij van cafeïne. De voordelen van Rooibos -thee zorgen ervoor dat het aan het einde van een dag net voor het slapengaan door velen wordt gewaardeerd.
De voordelen van Rooibos -thee kunnen worden verkregen door de thee warm of koud te drinken. Wanneer het wordt gebruikt om huidirritaties te kalmeren, kan het ook topisch worden toegepast. Naast het kalmerende effect op de zenuwen en huid, gebruiken sommigen ook Rooibos -thee om koliek te kalmeren bij zuigelingen, maagklachten, eczeem en hoofdpijn.
Rode thee groeit op natuurlijke wijze in Zuid -Afrika, maar worden ook gecultiveerd in andere delen van de wereld voor persoonlijk gebruik, evenals commerciële distributie. Terwijl andere theevariëteiten veel antioxidanten bevatten, met name groene thee, heeft Rooibos maar liefst 50 keer de hoeveelheidvan het superoxide dismutase -enzym, dat beschermt tegen oxidatie. Dergelijke sterke antioxiderende eigenschappen worden vaak geteld tot de belangrijkste voordelen van Rooibos -thee.
Andere theeën die cafeïne bevatten, veroorzaken slapeloosheid als het laat op de dag of net voor het slapengaan wordt geconsumeerd. Rode thee daarentegen produceert het tegenovergestelde effect en helpt angst te kalmeren. Een van de belangrijkste voordelen van Rooibos -thee die door reguliere drinkers wordt aangehaald, is dat het geen cafeïne bevat en daarom op elk moment van de dag kan worden genoten.
Rode Bush -thee wordt ook verondersteld effectief te zijn in het helpen van personen die worstelen met depressie en prikkelbaarheid. Een andere van de vele voordelen van Rooibos -thee is dat het geen grote hoeveelheden tannine bevat zoals andere theeën doen en daarom niet het vermogen van het lichaam om eiwitten en ijzer te absorberen, vermindert. Naast zijn gezondheidseigenschappen wordt Rooibos -thee ook gebruikt om M te bemiddelenEet, evenals om haar te verven.
Wanneer topical wordt gebruikt, is een andere voordelen van Rooibos -thee dat het helpt jeuk te verlichten. Aangebracht op huidirritaties veroorzaakt door een allergische huiduitslag, eczeem of acne, rode thee kalmeert de huid. Het is ook bekend dat Rooibos -thee belangrijke voedingsstoffen bevat die het lichaam nodig heeft voor optimaal functioneren, zoals magnesium en zink, die bijdragen aan een kalm zenuwstelsel, evenals mangaan en calcium.