Wat zijn de voordelen van Rooibos-thee?
Een van de vele voordelen van rooibosthee is dat het bekend is dat het een kalmerend effect heeft op het zenuwstelsel, het kan ook de symptomen van slapeloosheid verlichten en het wordt vaak gebruikt om kleine huidirritaties te verlichten. Ook bekend als rode thee of rode struikthee, rooibos is een kruidenthee en daarom volledig vrij van cafeïne. De voordelen van rooibosthee zorgen ervoor dat het aan het einde van een dag vlak voor het slapengaan door velen wordt gewaardeerd.
De voordelen van rooibosthee kunnen worden verkregen door de thee warm of koud te drinken. Wanneer het wordt gebruikt om huidirritaties te verzachten, kan het ook lokaal worden aangebracht. Naast het kalmerende effect op de zenuwen en de huid, gebruiken sommigen ook rooibosthee om koliek te kalmeren bij zuigelingen, maagklachten, eczeem en hoofdpijn.
Rode thee groeit van nature in Zuid-Afrika, maar wordt ook in andere delen van de wereld gekweekt voor persoonlijk gebruik, evenals commerciële distributie. Terwijl andere theesoorten veel antioxidanten bevatten, met name groene thee, heeft rooibos maar liefst 50 keer de hoeveelheid superoxide-dismutase-enzym, dat beschermt tegen oxidatie. Zulke sterke antioxiderende eigenschappen worden vaak gerekend tot de belangrijkste voordelen van rooibosthee.
Andere theeën die cafeïne bevatten veroorzaken slapeloosheid als ze laat op de dag of net voor het slapengaan worden geconsumeerd. Rode thee daarentegen heeft het tegenovergestelde effect en helpt angst te kalmeren. Een van de belangrijkste voordelen van rooibosthee aangehaald door reguliere drinkers is dat het geen cafeïne bevat en daarom op elk moment van de dag kan worden genoten.
Van rode bush-thee wordt ook aangenomen dat het effectief is bij het helpen van personen die worstelen met depressie en prikkelbaarheid. Een van de vele voordelen van rooibosthee is dat het geen grote hoeveelheden tannine bevat zoals andere theeën en daarom het vermogen van het lichaam om eiwitten en ijzer te absorberen niet vermindert. Naast de gezondheidseigenschappen wordt rooibosthee ook gebruikt om vlees mals te maken en om haar te verven.
Bij lokaal gebruik is een van de voordelen van rooibosthee dat het helpt jeuk te verlichten. Toegepast op huidirritaties veroorzaakt door een allergische huiduitslag, eczeem of acne, kalmeert rode thee de huid. Van Rooibos thee is ook bekend dat het belangrijke voedingsstoffen bevat die het lichaam nodig heeft voor een optimale werking, zoals magnesium en zink, die bijdragen aan een kalm zenuwstelsel, evenals mangaan en calcium.