ルイボスティーの利点は何ですか？

ルイボスティーの多くの利点の中には、神経系に落ち着いた影響があることが知られていることが知られており、不眠症の症状を緩和する可能性があり、一般的に軽度の皮膚の刺激を和らげるために使用されます。レッドティーまたはレッドブッシュティーとしても知られているルイボスは、ハーブティーであるため、カフェインが完全に含まれていません。ルイボスティーの利点は、就寝直前の1日の終わりに多くの人に高く評価されます。皮膚の刺激を和らげるために使用すると、局所的に適用することもできます。神経や皮膚への落ち着きの影響に加えて、一部の人はルイボス茶を使用して乳児、胃のむかつき、湿疹、頭痛を和らげます。他のお茶の品種は抗酸化物質、特に緑茶が多く含まれていますが、ルイボスの量は50倍もあります酸化から保護するスーパーオキシドジスムターゼ酵素の。このような強力な抗酸化特性は、ルイボスティーの主な利点の中で頻繁にカウントされます。

カフェインを含む他のお茶は、就寝直前または就寝直前に消費された場合、不眠症を引き起こします。一方、赤ティーは反対の効果を生み出し、不安を和らげるのに役立ちます。定期的な飲酒者が引用したルイボスティーの主な利点の1つは、カフェインが含まれておらず、したがって、いつでも楽しむことができることです。

レッドブッシュティーは、うつ病やいらいらと闘う個人を支援するのにも効果的であると考えられています。ルイボスティーの多くの利点のもう1つは、他のお茶のように大量のタンニンが含まれていないため、タンパク質と鉄を吸収する体の能力を低下させないことです。その健康特性に加えて、ルイボスティーはmを柔らかくするためにも使用されます食べるだけでなく、髪を染色します。

局所的に使用すると、ルイボスティーのもう1つの利点は、かゆみを緩和するのに役立つことです。アレルギー性の皮膚発疹、湿疹またはにきびによって引き起こされる皮膚刺激に適用され、赤い茶が皮膚を落ち着かせます。ルイボス茶は、穏やかな神経系、マンガンとカルシウムに寄与するマグネシウムや亜鉛など、最適な機能に体が必要とする重要な栄養素を含むことが知られています。