Wat zijn de beste manieren om met angst om te gaan bij kinderen?
De beste manier om met angst bij kinderen om te gaan, hangt af van of het kind al dan niet normale kinderangsten vertoont of een ernstiger aandoening, zoals een angststoornis. Een volwassene kan typisch kinderangsten met geduld en begrip verwerken. Met het kind praten over zijn of haar angst en het gebruik van voor de leeftijd geschikte hulpmiddelen zoals boeken of rollenspellen kan ook nuttig zijn. Een kind met een angststoornis kan een kandidaat zijn voor angstmedicatie of therapie van een zorgverlener. Als een ouder niet zeker weet hoe hij met de angst en angsten van een kind moet omgaan, is het raadplegen van een kinderarts een plek om te beginnen.
De eerste stap bij het omgaan met angst bij kinderen is om te bepalen of het kind normale kinderangsten ervaart of iets ernstigers. Een paar veel voorkomende vormen van angst bij kinderen zijn angst voor het donker, zorgen over naar school gaan, angst voor vreemden of scheiding van ouders. Een jongen of meisje met extreme en terugkerende angst lijdt echter waarschijnlijk aan een angststoornis, vooral als de symptomen minder vaak voorkomende indicaties bevatten zoals paniekaanvallen, obsessies of dwanghandelingen - dat wil zeggen oncontroleerbare drang om repetitieve of irrationele acties uit te voeren.
Een ouder kan ervoor kiezen om normale angsten uit de kindertijd aan te pakken door kalm te blijven en het kind aan te moedigen zijn of haar gevoelens te verwoorden. Zelfs als de angst irrationeel is, is het echt voor het kind en moet de verzorger van het kind deze angsten met begrip en geduld tegemoet treden. Een klein kind kan baat hebben bij een verhalenboek waarin de hoofdpersoon tegen soortgelijke uitdagingen vecht. Een andere veel gebruikte tactiek voor het omgaan met angst bij kinderen is rollenspel, waarbij een ouder het kind kan leren hoe te reageren in een enge situatie en ze nieuwe vaardigheden met elkaar kunnen oefenen. Samen praten over angsten, het kind leren omgaan met zijn of haar angstige gevoelens en vertrouwen modelleren terwijl het ondersteunend blijft, zijn allemaal veel voorkomende manieren om met angst bij kinderen om te gaan.
Hoewel stoornissen zoals obsessieve-compulsieve stoornis, sociale angst en paniekstoornis in de volksmond worden beschouwd als volwassen aandoeningen, kunnen kinderen ook worden getroffen door hun symptomen. Als het vermoeden bestaat dat het kind lijdt aan ernstige angst of een angststoornis, moet de verzorger contact opnemen met een arts of een professionele zorgverlener die ervaring heeft met het omgaan met angst bij kinderen. Kinderen met ernstige angst kunnen ook vaak baat hebben bij een gesprek met een hulpverlener. Compulsies, paniekaanvallen en obsessies worden vaak behandeld met angstmedicatie. Zorgverleners en zorgverleners kunnen samenwerken, voordelen en risico's bespreken en de juiste behandelingskuur voor elk individueel kind bepalen.