子供の不安に対処するための最良の方法は何ですか？

子供の不安に対処する最良の方法は、子供が通常の子供時代の恐怖を示しているか、不安障害などのより深刻な状態を示しているかによって異なります。大人は通常、忍耐と理解で子供時代の恐怖を処理できます。 自分の不安について子供と話すことや、本やロールプレイなどの年齢に応じたツールを利用することも有益です。不安障害のある子供は、医療専門家の不安薬や治療の候補者になる可能性があります。 親が子供の不安と恐怖に対処する方法について確信が持てない場合、小児科医に相談することは始めるべき場所です。

子供の不安を扱う最初のステップは、子供が通常の子供時代の恐怖を経験しているのか、それとももっと深刻なことを経験しているのかを判断することです。 子供のいくつかの一般的な形態の不安は、暗闇への恐怖、学校に行くこと、見知らぬ人への恐怖、または親からの分離に対する懸念です。極端で繰り返し不安を抱いている男の子または女の子は、ハウビーですR、不安障害に苦しんでいる可能性が高い、特に症状にパニック発作、強迫観念、または衝動などのあまり一般的ではない兆候が含まれている場合、つまり、繰り返しまたは不合理な行動を実行するための制御不能な衝動。

親は、落ち着いたままで、子供に自分の感情を言葉にするよう奨励することで、通常の子供時代の恐怖を処理することを選択できます。 たとえ恐怖が非合理的であっても、それは子供にとって現実であり、子供の介護者は理解と忍耐をもってこれらの恐怖を満たすべきです。 小さな子供は、主人公が同様の課題と戦っているストーリーブックの恩恵を受けるかもしれません。 子供の不安を扱うために広く使用されている別の戦術はロールプレイです。そこでは、親が怖い状況でどのように反応するかを子供に教えることができ、お互いに新たなスキルを練習することができます。 恐怖について一緒に話し、子供に不安な気持ちを管理するように教える、そして自信をモデル化しながら、協力的なままであることは、すべて子供の不安に対処する一般的な方法です。

強迫性障害、社会不安、パニック障害のような障害は、一般に成人の状態であると想定されていますが、子供は症状にも苦しむことがあります。子どもが重度の不安や不安障害に苦しんでいる可能性があるという疑いがある場合、介護者は、子供の不安に対処する際に経験した医師またはメンタルヘルスケアの専門家に連絡する必要があります。深刻な不安のある子どもたちは、カウンセラーと話すことから利益を得ることもできます。強迫、パニック発作、強迫観念は、不安薬で頻繁に治療されます。介護者と医療提供者は、協力して、利益とリスクについて話し合い、個々の子供の適切な治療コースを決定できます。