子供の不安に対処する最善の方法は何ですか？

子供の不安に対処するための最良の方法は、子供が通常の子供時代の恐怖または不安障害などのより深刻な状態を示しているかどうかによって異なります。 大人は通常、忍耐と理解をもって子供時代の恐怖に対処できます。 子供に不安について話したり、本やロールプレイなどの年齢に適したツールを利用することも有益です。 不安障害のある子供は、ヘルスケアの専門家による不安薬または治療の候補者になる可能性があります。 親が子供の不安や恐怖にどのように対処するか自信がない場合は、小児科医に相談することから始めましょう。

子供の不安に対処する最初のステップは、子供が通常の子供時代の恐怖またはより深刻な何かを経験しているかどうかを判断することです。 子供の不安のいくつかの一般的な形態は、暗闇への恐怖、学校へ行くことへの懸念、見知らぬ人への恐怖、または親からの分離です。 しかし、特にパニック発作、強迫観念、または強迫などのあまり一般的でない兆候が症状に含まれている場合、すなわち、反復または不合理な行動を実行するための制御不能な衝動など、極端で再発性の不安を持つ少年または少女は、不安障害に苦しんでいる可能性があります。

親は冷静さを保ち、子供に自分の感情を言葉で表現するように促すことで、通常の子供時代の恐怖に対処することを選択できます。 たとえ恐怖が不合理であったとしても、それは子どもにとって現実的であり、子どもの介護者は理解と忍耐をもってこれらの不安に対処するべきです。 小さな子供は、主人公が同様の課題と戦っている童話から恩恵を受けるかもしれません。 子供の不安に対処するために広く使用されているもう1つの戦術は、ロールプレイングです。ここでは、親が怖い状況でどのように反応するかを子供に教えることができます。 恐怖について一緒に話し、不安な気持ちを管理するよう子供に教え、支援を維持しながら自信をモデル化することは、すべて子供の不安に対処する一般的な方法です。

強迫性障害、社会不安、パニック障害などの障害は、一般に成人の状態であると想定されていますが、子供も症状に悩まされる可能性があります。 子供が重度の不安または不安障害に苦しんでいる疑いがある場合、介護者は、子供の不安に対処した経験のある医師またはメンタルヘルスケアの専門家に連絡する必要があります。 重度の不安を抱える子供たちも、カウンセラーと話すことで恩恵を受けることができます。 強迫、パニック発作、および強迫観念は、しばしば不安薬で治療されます。 介護者と医療提供者は協力して、利益とリスクについて話し合い、個々の子供に適切な治療方針を決定できます。