Jaké jsou nejlepší způsoby, jak se vypořádat s úzkostí u dětí?

Nejlepší způsob, jak se vypořádat s úzkostí u dětí, závisí na tom, zda dítě vykazuje normální dětské obavy nebo závažnější stav, jako je úzkostná porucha. Dospělý dokáže obvykle zvládnout dětské obavy trpělivostí a porozuměním. Promluvení s dítětem o jeho úzkosti a využití nástrojů vhodných na věk, jako jsou knihy nebo hraní rolí, může být také prospěšné. Dítě s úzkostnou poruchou by mohlo být kandidátem na léky na úzkosti nebo terapii od zdravotnického pracovníka. Pokud se rodič cítí nejistý, jak se vypořádat s úzkostí a obavami dítěte, je konzultace s pediatrem místem, kde začít.

Prvním krokem při manipulaci s úzkostí u dětí je zjistit, zda dítě zažívá normální obavy z dětství nebo něco vážnějšího. Několik běžných forem úzkosti u dětí je strach z tmy, obavy z chodit do školy, strach z cizinců nebo odloučení od rodičů. Chlapec nebo dívka s extrémní a opakovací úzkostí je, HoweveR, pravděpodobně trpí úzkostnou poruchou, zejména pokud příznaky zahrnují méně běžných indikací, jako jsou panické útoky, posedlosti nebo donucení - tj. Nekontrolovatelné nutkání provádět opakující se nebo iracionální činy.

Rodič se může rozhodnout zvládnout normální obavy z dětství tím, že zůstane v klidu a povzbuzuje dítě, aby verbalizovalo své pocity. I když je strach iracionální, je pro dítě skutečné a pečovatel dítěte by měl tyto obavy splňovat s porozuměním a trpělivostí. Malé dítě by mohlo těžit z pohádky, kde hlavní postava bojuje s podobnými výzvami. Další široce používanou taktikou pro manipulaci s úzkostí u dětí je hraní rolí, kde rodič může dítě naučit, jak reagovat v děsivé situaci, a mohou si navzájem praktikovat nové dovednosti. Společně mluvit o obavách a učit dítě spravovat své úzkostné pocity, a modelování důvěry, zatímco zůstávají podpůrné, jsou všemi běžnými způsoby řešení úzkosti u dětí.

Ačkoli se předpokládá, že poruchy, jako je obsedantně-kompulzivní porucha, sociální úzkost a panická porucha, se předpokládá, že jsou podmínky pro dospělé, děti mohou být také postiženy svými příznaky. Pokud existuje podezření, že dítě může trpět těžkou úzkostí nebo úzkostnou poruchou, měl by pečovatel kontaktovat lékaře nebo pracovníka v oblasti duševního zdraví, který má zabývat se úzkostí u dětí. Děti s těžkou úzkostí mohou také často těžit z rozhovoru s poradcem. Ponucení, záchvaty paniky a posedlosti jsou často léčeny léky úzkosti. Pečovatelé a poskytovatelé zdravotní péče mohou spolupracovat, diskutovat o výhodách a rizicích a určit vhodný průběh terapie pro každé jednotlivé dítě.