Wat zijn de verschillende bijwerkingen van L-carnitine?
bijwerkingen van L-carnitine zijn zeldzaam. Wanneer symptomen optreden, merken individuen echter vaak op dat kleine tot matige maag- en spijsverteringsongemak, hoofdpijn en huidirritaties. In sommige, blaasinfecties, slaapstoornissen en een ongewone lichaamsgeur worden ervaren.
Als een derivaat van het lysine-aminozuur helpt L-carnitine het metaboliseren van vet. De hulp die het biedt is van vitaal belang voor een goede gezondheid, omdat het vetzuren rechtstreeks aan celmitochondriën levert. Tenzij een persoon een tekort heeft aan dit aminozuurderivaat, is er over het algemeen geen noodzaak om zijn aanwezigheid in het lichaam te vergroten. Hoewel het gemakkelijk toegankelijk is door de consumptie van zuivelproducten en rood vlees, kopen veel mensen die deze voedselproducten vermijden het in plaats daarvan in supplementvorm en zijn ze vaak nieuwsgierig naar bekende bijwerkingen van L-carnitine.
Personen die lijden aan hemodialyse en leeftijdsgerelateerd geheugenverlies kunnen ook profiteren van L-carnitine. Onderzoekers zijn echter onduidelijk of het aanvullen van dit aminozuurvoorkoming van dergelijke verliezen. Met slaapstoornissen die een van de zelden gerapporteerde bijwerkingen van L-carnitine zijn, vinden personen die het nemen om geheugenverlies te vertragen, het vaak minder effectief.
Soms aangeduid als carnitine of acetyl L-carnitine, worden bijwerkingen zeer zelden gemeld bij gezonde personen. Er worden maar weinig bijwerkingen opgemerkt bij mensen met andere gezondheidsproblemen. Bij sommige HIV-patiënten is in feite bekend dat antivirale medicijnen die worden gebruikt om HIV-infecties te behandelen daadwerkelijk een tekort aan L-carnitine veroorzaken. Bijwerkingen zoals deze worden vaak behandeld met carnitinesuppletie, die helpt bij het herstellen van een gezonde niveaus ervan naar het lichaam.
Hoewel de meeste mensen geen bijwerkingen van L-carnitine ervaren, melden degenen die wel problemen ondervinden, meestal milde tot matige symptomen en verstoringen zoals huiduitslag, neuscongestie, misselijkheid, diarree en braken. Verschillende hebbenzelfs gerapporteerd de aanwezigheid van een eigenaardige lichaamsgeur die mogelijk het gevolg is van chemische interacties met het supplement dat plaatsvindt in het lichaam. Hoewel lichaamsgeur een van de minder gebruikelijke bijwerkingen van L-carnitine is, hebben onderzoekers ontdekt dat het kan worden vermeden door ook riboflavinesupplementen te nemen.
Zelfs bij afwezigheid van duidelijke fysieke bijwerkingen van L-carnitine, bevelen artsen aan dat mensen die carnitinesupplementen nemen ook regelmatig klinische screenings ondergaan. Dit komt door het feit dat sommige bijwerkingen van L-carnitine alleen worden ontdekt via medische testen. Onderzoekers die kinderen testen met aandachtsstoornissen hebben ook aangetoond dat L-carnitinesuppletie enigszins effectief is, maar bevelen aan dat een dergelijke behandeling alleen onder de zorg van een arts wordt toegediend, zodat bijwerkingen nauw kunnen worden gecontroleerd en behandeld als ze zich voordoen.