L-カルニチンの副作用は何ですか？

L-カルニチンの副作用はまれです。しかし、症状が発生した場合、個人はしばしば胃から中程度の胃や消化器の不快感、頭痛、皮膚の刺激を中程度に指摘します。一部の場合、膀胱感染症、睡眠障害、異常な体臭が経験されます。

リジンアミノ酸の誘導体として、L-カルニチンは脂肪の代謝に役立ちます。それが提供する支援は、細胞ミトコンドリアに直接脂肪酸を供給するため、健康に不可欠です。人がこのアミノ酸誘導体に不足している場合を除き、一般的に体内の存在を増やす必要はありません。乳製品や赤身の肉の消費を通じて簡単にアクセスできますが、これらの食品を避ける多くの人々は、代わりに補足の形でそれを購入し、既知のL-カルニチンの副作用に興味があることがよくあります。ただし、このアミノ酸を補充する場合、研究者は不明です実際にそのような損失を防ぎます。睡眠障害はめったに報告されていないL-カルニチンの副作用の1つであるため、それをゆっくりと記憶喪失に服用する個人は、しばしば効果が低くなります。

単にカルニチンまたはアセチルL-カルニチンと呼ばれることがある場合、副作用は健康な人には非常にめったに報告されません。もしあれば、他の健康問題を抱える人々にさえ副作用が認められている人はほとんどいません。実際、一部のHIV患者では、HIV感染症の治療に使用される抗ウイルス薬は、実際にL-カルニチンの欠乏を引き起こすことが知られています。このような副作用は、一般的にカルニチンの補給で治療されており、健康なレベルを体に回復するのに役立ちます。

ほとんどの人はL-カルニチンの副作用を経験していませんが、問題を経験する人は通常、軽度から中程度の症状や皮膚の発疹、鼻の混雑、吐き気、下痢、嘔吐などの乱れを報告しています。いくつかありますさえ、体内で起こっているサプリメントとの化学的相互作用に起因する特異な体の臭いの存在を報告しました。体臭はあまり一般的ではないL-カルニチンの副作用の1つですが、研究者はリボフラビンのサプリメントを摂取することで回避できることを発見しました。

見かけの物理的なL-カルニチンの副作用がない場合でも、医師はカルニチンのサプリメントを服用している人も定期的に臨床検査を受けることを推奨しています。これは、一部のL-カルニチンの副作用が医療検査によってのみ発見されるという事実によるものです。注意障害のある子供をテストする研究者は、L-カルニチン補給がやや効果的であることも発見しましたが、そのような治療は医師のケアの下でのみ投与されることをお勧めします。