異なるL-カルニチンの副作用は何ですか？

L-カルニチンの副作用はまれです。 しかし、症状が発生した場合、個人は、軽度から中程度の胃と消化器の不快感、頭痛、皮膚の刺激にしばしば気づきます。 一部では、膀胱感染症、睡眠障害、異常な体臭が経験されます。

リジンアミノ酸の誘導体として、L-カルニチンは脂肪の代謝を助けます。 それが提供する支援は、細胞ミトコンドリアに脂肪酸を直接送達するため、健康に不可欠です。 人がこのアミノ酸誘導体を欠いていなければ、一般的に体内での存在を増やす必要はありません。 乳製品や赤身の肉を摂取することで簡単にアクセスできますが、これらの食品を避ける多くの人々は代わりにサプリメントの形で購入し、L-カルニチンの既知の副作用に興味があります。

血液透析および加齢に伴う記憶喪失に苦しむ個人も、L-カルニチンの恩恵を受ける可能性があります。 しかし、このアミノ酸を補給することで実際にそのような損失を防ぐことができるかどうかは、研究者たちは不明です。 睡眠障害はめったに報告されないL-カルニチンの副作用の1つであるため、記憶障害を遅らせるためにそれを服用している個人は、それがあまり効果的でないことに気づきます。

単にカルニチンまたはアセチルL-カルニチンと呼ばれることもありますが、健康な人で副作用が報告されることはほとんどありません。 他の健康上の問題を抱えている人では、副作用はほとんどありません。 実際、HIV患者の中には、HIV感染の治療に使用される抗ウイルス薬が実際にL-カルニチンの欠乏を引き起こすことが知られています。 このような副作用は一般にカルニチンの補給で治療されます。カルニチンの補給は体の健康レベルを回復するのに役立ちます。

ほとんどの人はL-カルニチンの副作用を経験していませんが、問題を経験している人は通常、軽度から中程度の症状と、皮​​膚発疹、鼻づまり、吐き気、下痢、嘔吐などの障害を報告します。 いくつかは、おそらく体内で起こっているサプリメントとの化学的相互作用から生じる特有の体臭の存在さえ報告しました。 体臭はあまり一般的ではないL-カルニチンの副作用の1つですが、研究者はリボフラビンサプリメントも摂取することで回避できることを発見しました。

明らかな物理的L-カルニチンの副作用がない場合でも、医師はカルニチンサプリメントを摂取している人も定期的に臨床検査を受けることを推奨しています。 これは、いくつかのL-カルニチンの副作用が医学的検査によってのみ発見されるという事実によるものです。 注意障害のある子供を検査する研究者は、L-カルニチンの補給がある程度有効であることも発見しましたが、副作用が発生した場合に密接に監視して治療できるように、そのような治療は医師の管理下でのみ投与することをお勧めします。