Quais são os diferentes efeitos colaterais da L-carnitina?

Os efeitos colaterais da L-carnitina são raros. Quando os sintomas ocorrem, no entanto, os indivíduos geralmente observam desconforto estomacal e digestivo menor a moderado, dores de cabeça e irritações na pele. Em alguns casos, ocorrem infecções da bexiga, distúrbios do sono e um odor corporal incomum.

Como um derivado do aminoácido lisina, a L-carnitina ajuda a metabolizar a gordura. A assistência prestada é vital para a boa saúde, pois fornece ácidos graxos diretamente às mitocôndrias celulares. A menos que uma pessoa seja deficiente nesse derivado de aminoácido, geralmente não há necessidade de aumentar sua presença no corpo. Embora seja facilmente acessado através do consumo de produtos lácteos e carne vermelha, muitas pessoas que evitam esses produtos alimentícios o compram em forma de suplemento e geralmente ficam curiosas sobre quaisquer efeitos colaterais conhecidos da L-carnitina.

Indivíduos que sofrem de hemodiálise e perda de memória relacionada à idade também podem se beneficiar da L-carnitina. Os pesquisadores não são claros, no entanto, se a suplementação desse aminoácido realmente impedirá essas perdas. Como os distúrbios do sono são um dos efeitos colaterais da L-carnitina raramente relatados, os indivíduos que o tomam para diminuir a perda de memória geralmente o consideram menos eficaz.

Às vezes referidos simplesmente como carnitina ou acetil L-carnitina, os efeitos colaterais são muito raramente relatados em indivíduos saudáveis. Poucos efeitos colaterais são observados em pessoas com outros problemas de saúde. De fato, em alguns pacientes com HIV, sabe-se que medicamentos antivirais usados ​​para tratar infecções por HIV causam uma deficiência de L-carnitina. Efeitos colaterais como esses são comumente tratados com suplementação de carnitina, que ajuda a restaurar os níveis saudáveis ​​no organismo.

Embora a maioria das pessoas não sofra efeitos colaterais da L-carnitina, as pessoas que apresentam problemas geralmente relatam sintomas e distúrbios leves a moderados, como erupção cutânea, congestão nasal, náusea, diarréia e vômito. Vários chegaram a reportar a presença de um odor corporal peculiar, possivelmente resultante de interações químicas com o suplemento ocorrendo dentro do corpo. Embora o odor corporal seja um dos efeitos colaterais menos comuns da L-carnitina, os pesquisadores descobriram que isso pode ser evitado com o uso de suplementos de riboflavina.

Mesmo na ausência de efeitos colaterais físicos aparentes da L-carnitina, os médicos recomendam que as pessoas que tomam suplementos de carnitina também sejam submetidas a exames clínicos regularmente. Isso se deve ao fato de que alguns efeitos colaterais da L-carnitina são descobertos apenas por meio de exames médicos. Pesquisadores que testam crianças com distúrbios de atenção também descobriram que a suplementação com L-carnitina é um pouco eficaz, mas recomendam que esse tratamento seja administrado apenas sob cuidados médicos, para que os efeitos colaterais possam ser monitorados e tratados de perto se ocorrerem.