Vilka är de olika biverkningarna av L-karnitin?
L-karnitinbiverkningar är sällsynta. När symtom uppstår, noterar emellertid individer ofta mindre till måttlig obehag i magen och matsmältningen, huvudvärk och hudirritation. Hos vissa upplever blåsinfektioner, sömnstörningar och en ovanlig kroppslukt.
Som ett derivat av lysinaminosyran hjälper L-karnitin att metabolisera fett. Den hjälp den ger är avgörande för god hälsa eftersom den levererar fettsyror direkt till cellmytokondrier. Om inte en person är brist på detta aminosyraderivat, finns det i allmänhet inget behov av att öka sin närvaro i kroppen. Även om det är lättillgängligt genom konsumtion av mejeriprodukter och rött kött, köper många som undviker dessa livsmedelsprodukter det i tillskottform istället och är ofta nyfiken på eventuella kända L-karnitinbiverkningar.
Personer som lider av hemodialys och åldersrelaterat minnesförlust kan också dra nytta av L-karnitin. Forskare är dock oklara om komplettering av denna aminosyra faktiskt kommer att förhindra sådana förluster. Då sömnstörningar är en av de sällan rapporterade biverkningarna av L-karnitin, tycker individer ofta att det är mindre effektivt.
Ibland hänvisas bara till som karnitin eller acetyl-L-karnitin, biverkningar rapporteras mycket sällan hos friska individer. Få, om några, biverkningar noteras till och med hos personer med andra hälsoproblem. I vissa HIV-patienter är antivirala läkemedel som används för att behandla HIV-infektioner kända faktiskt orsakar en brist på L-karnitin. Biverkningar som dessa behandlas vanligtvis med karnitintillskott, vilket hjälper till att återställa hälsosamma nivåer av det i kroppen.
Även om de flesta inte upplever biverkningar av L-karnitin, rapporterar de som upplever problem vanligtvis milda till måttliga symtom och störningar såsom hudutslag, nästoppning, illamående, diarré och kräkningar. Flera har till och med rapporterat förekomsten av en speciell kroppslukt som eventuellt är resultatet av kemiska interaktioner med tillskottet som äger rum i kroppen. Medan kroppslukt är en av de mindre vanliga biverkningarna av L-karnitin, har forskare funnit att det kan undvikas genom att också ta riboflavintillskott.
Även i avsaknad av några uppenbara fysiska L-karnitinbiverkningar rekommenderar läkare att personer som tar karnitintillskott regelbundet genomgår klinisk screening. Detta beror på att vissa biverkningar av L-karnitin endast upptäcks genom medicinsk testning. Forskare som testar barn med uppmärksamhetsstörningar har också funnit att L-karnitintillskott är något effektivt, men rekommenderar att sådan behandling endast ges under en läkares vård så att biverkningarna kan övervakas noggrant och behandlas om de inträffar.