Wat zijn de verschillende slaapverlammingssymptomen?
Slaving van de slaapverlamming treden meestal op, net zoals een persoon wakker wordt of in slaap valt. Mensen die slaapverlamming ervaren, melden normaal gesproken bewust te zijn, maar niet in staat om te bewegen of te spreken, net alsof ze verlamd waren. Er zijn ook mensen die melden dat ze het gevoel hebben dat ze in groot gevaar lopen tijdens afleveringen van slaapverlamming, vaak van een ongeziene slechte kracht waarvan ze zeker zijn dat ze met hen in de kamer zijn. Dit gevoel van slechte mensen beschrijven het gevoel is hoogstwaarschijnlijk een paniekreactie op het niet kunnen bewegen of spreken. De meeste mensen ervaren de symptomen van slapende verlamming gedurende een paar seconden tot een paar minuten voordat het gevoel eindigt.
Statistieken stellen dat ongeveer vier van de tien mensen op een bepaald moment in hun leven slaapverlammingssymptomen zullen ervaren. Het probleem is zelden een chronische, en de meeste mensen ervaren het slechts af en toe. Slaapverlamming wordt ook niet als gevaarlijk of levensbedreigend beschouwd. Artsen zeggen dat SLEEP -verlamming treedt waarschijnlijk op wanneer mensen niet door de verschillende stadia van slaap gaan en hun geest alert worden voordat hun lichaam dat doet. Mensen hebben bijna nooit medische hulp nodig voor slaapverlamming, hoewel een arts moet worden geraadpleegd als de symptomen van de slaapverlamming zo vaak optreden dat de slaap van een persoon voortdurend wordt onderbroken.
Er zijn twee verschillende soorten slaapverlamming. Het eerste type, Hypnagogic genoemd, treedt op tijdens het proces van in slaap vallen. Hypnopompische slaapverlamming treedt op wanneer het lichaam zich wakker maakt uit de slaap. De slaapverlammingssymptomen van beide soorten slaapverlamming zijn identiek. Mensen die narcolepsie hebben, een aandoening die voorkomt dat de hersenen de slaap kunnen reguleren, hebben de neiging om beide soorten slaapverlamming vaker te ervaren dan mensen die niet worden getroffen door narcolepsie.
Hoewel slaapverlamming isZelden een serieus probleem, er zijn enkele dingen die kunnen voorkomen dat het zich voordoet. Onderzoek suggereert dat mensen die regelmatig op hun rug slapen, de neiging hebben om slaapverlamming vaker te ervaren dan mensen die in andere posities slapen. Slaapverlamming kan ook vaker voorkomen bij mensen die niet genoeg slaap krijgen. Een persoon die vaak slaapverlamming ervaart, wil misschien proberen te slapen in verschillende posities, samen met het doen van een poging om meer slaap te krijgen om het probleem te voorkomen. Iedereen die vaak slaapverlamming ervaart, naast het merken van zichzelf die op vreemde tijden gedurende de dag gaat slapen zonder waarschuwing, kan narcoleptisch zijn en moet medische hulp zoeken.