Wat zijn de verschillende symptomen van slaapverlamming?
Slaapverlamming symptomen treden meestal op net zoals een persoon wakker wordt of in slaap valt. Mensen die slaapverlamming ervaren, rapporteren meestal dat ze bij bewustzijn zijn, maar niet in staat zijn om te bewegen of te spreken, net alsof ze verlamd zijn. Er zijn ook mensen die melden het gevoel te hebben dat ze in groot gevaar zijn tijdens slaapverlammingen, vaak van een ongeziene kwaadaardige kracht waarvan ze zeker weten dat ze bij hen in de kamer is. Dit gevoel van slechte mensen beschrijft gevoel is hoogstwaarschijnlijk een paniekreactie op het niet kunnen bewegen of spreken. De meeste mensen ervaren slaapverlammingsymptomen niet langer dan een paar seconden tot een paar minuten voordat het gevoel eindigt.
Statistieken geven aan dat ongeveer vier op de tien mensen op enig moment in hun leven symptomen van slaapverlamming zullen ervaren. Het probleem is zelden een chronisch probleem en de meeste mensen ervaren het slechts af en toe. Slaapverlamming wordt ook niet als gevaarlijk of levensbedreigend beschouwd. Artsen zeggen dat slaapverlamming waarschijnlijk optreedt wanneer mensen de verschillende fasen van de slaap niet goed doorlopen en hun geest alert wordt voordat hun lichaam dat doet. Mensen hebben bijna nooit medische hulp nodig voor slaapverlamming, hoewel een arts moet worden geraadpleegd als symptomen van slaapverlamming zo vaak voorkomen dat de slaap van een persoon voortdurend wordt onderbroken.
Er zijn twee verschillende soorten slaapverlamming. Het eerste type, hypnagogisch genoemd, treedt op tijdens het in slaap vallen. Hypnopompische slaapverlamming treedt op wanneer het lichaam zichzelf wakker maakt uit de slaap. De symptomen van slaapverlamming van beide soorten slaapverlamming zijn identiek. Mensen met narcolepsie, een aandoening die verhindert dat de hersenen slaap kunnen reguleren, ervaren beide soorten slaapverlamming vaker dan mensen zonder narcolepsie.
Hoewel slaapverlamming zelden een ernstig probleem is, zijn er enkele dingen die dit kunnen voorkomen. Onderzoek suggereert dat mensen die regelmatig op hun rug slapen, vaker last hebben van slaapverlamming dan mensen die in andere posities slapen. Slaapverlamming kan ook vaker voorkomen bij mensen die niet genoeg slapen. Een persoon die regelmatig slaapverlamming ervaart, wil misschien proberen in verschillende posities te slapen, samen met een poging meer slaap te krijgen om het probleem te voorkomen. Iedereen die vaak slaapverlamming ervaart en niet merkt dat hij of zij de hele dag op vreemde tijden zonder slaap gaat slapen, kan narcoleptisch zijn en medische hulp inroepen.