Quais são os diferentes sintomas de paralisia do sono?

Sintomas de paralisia para dormir normalmente ocorrem exatamente como uma pessoa está acordando ou adormecendo. As pessoas que experimentam a paralisia do sono normalmente relatam estar conscientes, mas incapazes de se mover ou falar, como se estivessem paralisadas. Há também pessoas que relatam sentir que estão em grande perigo durante os episódios de paralisia do sono, geralmente de alguma força mal vista que eles sentem que está na sala com eles. Esse sentimento de pessoas más descreve o sentimento provavelmente é uma resposta de pânico para não ser capaz de se mover ou falar. A maioria das pessoas experimenta sintomas de paralisia para dormir por não mais que alguns segundos a alguns minutos antes do final da sensação.

Estatísticas afirmam que aproximadamente quatro em cada dez pessoas experimentam sintomas de paralisia do sono em algum momento de suas vidas. O problema raramente é crônico, e a maioria das pessoas o experimenta apenas ocasionalmente. A paralisia do sono também não é considerada perigosa ou com risco de vida. Os médicos dizem que lesA paralisia do EP provavelmente ocorre quando as pessoas não estão passando pelos vários estágios do sono adequadamente e suas mentes ficam alertas antes que seus corpos. As pessoas quase nunca precisam de ajuda médica para paralisia do sono, embora um médico deva ser consultado se os sintomas da paralisia do sono estiverem ocorrendo com tanta frequência que o sono de uma pessoa é continuamente interrompido.

Existem dois tipos diferentes de paralisia do sono. O primeiro tipo, chamado Hypnagogic, ocorre durante o processo de adormecer. A paralisia do sono hipnopompica ocorre quando o corpo está acordando do sono. Os sintomas da paralisia do sono de ambos os tipos de paralisia do sono são idênticos. Pessoas que têm narcolepsia, que é um distúrbio que impede que o cérebro possa regular o sono, tendem a experimentar os dois tipos de paralisia do sono com mais frequência do que as pessoas que não são afetadas pela narcolepsia.

Embora a paralisia do sono sejaRaramente nunca é um problema sério, há algumas coisas que podem impedir que isso ocorra. Pesquisas sugerem que as pessoas que dormem regularmente de costas tendem a experimentar a paralisia do sono com mais frequência do que as pessoas que dormem em outras posições. A paralisia do sono também pode ocorrer com mais frequência em pessoas que não dormem o suficiente. Uma pessoa que frequentemente experimenta a paralisia do sono pode querer tentar dormir em posições diferentes, além de fazer um esforço para dormir mais para ajudar a evitar o problema. Quem costuma experimentar a paralisia do sono, além de se encontrar, vai dormir em momentos estranhos ao longo do dia, sem aviso prévio, pode ser narcoléptico e deve procurar atendimento médico.