Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van winderigheid?
Verdwpelheid wordt veroorzaakt door overmatig gas in de maag en darmen van zoogdieren en andere dieren. Het staat in de volksmond bekend als passerende gas, het breken van wind en scheten en is heel normaal. Er zijn twee hoofdoorzaken van winderigheid. Een oorzaak is het slikken van lucht, zoals kan gebeuren met snel drinken, rokende tabaksproducten of hyperventilatie. De tweede van de belangrijkste oorzaken van winderigheid wordt geproduceerd uit bacteriën die normaal worden aangetroffen in de darmen en dikke darm die helpen door onverteerd voedsel af te breken. Het gas is een bijproduct van de darmbacteriën terwijl het voedsel afbreekt, met name suikers en polysachariden, zoals zetmeel en cellulose. Waterstof, methaan en koolstofdioxide zijn de bijproductgassen van de bacteriën.
Een van de belangrijkste oorzaken van winderigheid is het falen van het lichaam om voedsel goed af te breken en de voedingsstoffen te absorberen, die ook malabsorptie wordt genoemd. De mate van winderigheid varieert gewoonlijk per persoon - voedingsmiddelen die gas produceren in één persoon mag geen gas veroorzaken in eenNederlaag. Dit kan over het algemeen worden verklaard door darmbacteriën. Tijdens de spijsvertering is het belangrijk om een evenwicht te hebben van twee soorten bacteriën in de darmen, die die waterstof produceren en die die waterstof vernietigen. In eenvoudiger termen produceert de ene bacteriën gas, de andere eet het gas. Te veel of te weinig van één bacteriën in het systeem van een persoon is een van de veel voorkomende oorzaken van winderigheid die ertoe leidt dat sommige mensen meer gas hebben dan andere.
Bepaalde voedingsmiddelen veroorzaken ook meer gas dan andere. Voedingsmiddelen die complexe suikers bevatten, zoals bonen, kool, asperges en broccoli, zijn enkele bekende oorzaken van winderigheid. Zetmeelrijk voedsel zoals aardappelen, noedels en tarweproducten kunnen ook een toename van gas veroorzaken. Zelfs rode wijn en donker bier kunnen veel voorkomende daders zijn.
Sorbitol, een gemeenschappelijke zoetstof in low calorievoedsel en fructose, gebruikt in snoepjes en drankjes, is ook een veel voorkomende bron van malabsorbion die kan leiden tot overmatig gas. Een andere bron van winderigheid wordt veroorzaakt door lactosegebrek, het verminderde vermogen om natuurlijke suikers te verteren in melk en andere zuivelproducten. Aziaten, indianen en die met Afrikaanse achtergronden hebben de neiging om lage niveaus van het enzymlactase te hebben, dat nodig is om lactose na de kindertijd te verteren. De incidentie van lactosegebrek neemt ook toe met de leeftijd.
verlaagde enzymniveaus in de alvleesklier of problemen met de galblaas of darmvoering kunnen ook malabsorptie veroorzaken. Elke voorwaarde die de spijsvertering of de doorvoer door de dikke darm vertraagt, zoals constipatie, veroorzaakt vaak meer gisting en winderigheid. Zwangerschap is ook een bekende oorzaak van vertraagde spijsvertering, en daarom wordt meestal meer gas geproduceerd.
Verdwpelheid op zichzelf is meestal niet schadelijk voor de gezondheid. In bepaalde gevallen kan chronische winderigheid echter reden tot bezorgdheid zijn. Als het aanhoudt of vergezeld gaat van symptomen zoals zoalsDiarree, bloed in de ontlasting, koorts of braken, het kan het beste zijn om medische aandacht te zoeken om ervoor te zorgen dat het gas geen symptoom is van een ernstiger onderliggende aandoening.