鼓腸の最も一般的な原因は何ですか？

鼓腸は、哺乳類や他の動物の胃と腸の過剰なガスによって引き起こされます。それは、通過するガス、風の破壊、おならとして口語的に知られており、非常に正常です。鼓腸には2つの主な原因があります。一つの原因は、急速な飲酒、喫煙タバコ製品、または過呼吸で起こる可能性があるように、空気の嚥下です。鼓腸の主な原因の2番目は、未消化の食品を分解するのに役立つ腸や結腸に通常見られる細菌から生成されます。ガスは、特に砂糖や澱粉やセルロースなどの多糖類を分解するため、腸内細菌の副産物です。水素、メタン、および二酸化炭素は、細菌の副産物ガスです。

鼓腸の主な原因の1つは、吸収不良とも呼ばれる栄養素を適切に分解して吸収する体の失敗です。一般に鼓腸の程度は人によって異なります - 1人でガスを生産する食品は、他の人。これは一般に、腸細菌によって説明できます。消化中、腸内の2種類の細菌のバランスを持つことが重要です。水素を産生するものと水素を破壊するものです。簡単に言えば、1つの細菌はガスを生成し、もう1つはガスを食べます。人のシステム内の1つの細菌が多すぎるか少なすぎるかは、鼓腸の一般的な原因の1つであり、一部の人々は他の人よりも多くのガスを持っています。

特定の食品は、他の食品よりも多くのガスを引き起こします。豆、キャベツ、アスパラガス、ブロッコリーなどの複雑な糖を含む食品は、鼓腸のよく知られている原因です。ジャガイモ、麺、小麦製品などの澱粉質の食品もガスの増加を引き起こす可能性があります。赤ワインやダークビールでさえ、一般的な犯人になる可能性があります。

ソルビトールは、キャンディーや飲み物に使用される低カロリーの食品とフルクトースの一般的な甘味料であり、マラブソルビオの一般的な供給源でもあります過剰なガスにつながる可能性があるn。鼓腸の別の供給源は、乳糖欠乏症、牛乳や他の乳製品に見られる天然糖を消化する能力の低下によって引き起こされます。アジア人、ネイティブアメリカン、およびアフリカの背景のアジア人は、小児期の後に乳糖を消化するために必要な酵素ラクターゼのレベルが低い傾向があります。乳糖欠乏の発生率も年齢とともに増加する傾向があります。

膵臓の酵素レベルの低下または胆嚢または腸内層の問題も吸収不良を引き起こす可能性があります。便秘などの消化や結腸を通る通過を遅くする状態は、しばしばより多くの発酵を引き起こし、鼓腸が増加する可能性があります。妊娠は消化遅延のよく知られている原因でもあるため、通常、より多くのガスが生成されます。

それ自体の鼓腸自体は、通常、健康に有害ではありません。ただし、特定の場合、慢性鼓腸が懸念の原因となる可能性があります。それが持続している場合、またはそのような症状が伴う場合下痢、便中の血液、発熱または嘔吐、ガスがより深刻な根本的な状態の症状ではないことを確認するために医師の診察を求めるのが最善かもしれません。