Quais são as causas mais comuns de flatulência?
A flatulência é causada por gás excessivo no estômago e intestinos de mamíferos e outros animais. É conhecido coloquialmente como gases de passagem, quebra de vento e peido, e é bastante normal. Existem duas principais causas de flatulência. Uma causa é a deglutição do ar, como pode acontecer com produtos de consumo rápido, fumantes de tabaco ou hiperventilação. A segunda das principais causas de flatulência é produzida a partir de bactérias normalmente encontradas no intestino e no cólon que ajudam a quebrar os alimentos não digeridos. O gás é um subproduto das bactérias intestinais à medida que quebra os alimentos, principalmente açúcares e polissacarídeos, como amido e celulose. Hidrogênio, metano e dióxido de carbono são os gases de subproduto das bactérias.
Uma das principais causas de flatulência é a falha do corpo em quebrar adequadamente os alimentos e absorver os nutrientes, que também é chamado de má absorção. O grau de flatulência geralmente varia de acordo com a pessoa - alimentos que produzem gás em uma pessoa podem não causar gás em umNother. Isso geralmente pode ser explicado por bactérias intestinais. Durante a digestão, é importante ter um equilíbrio de dois tipos de bactérias no intestino, aqueles que produzem hidrogênio e aqueles que destroem o hidrogênio. Em termos mais simples, uma bactéria produz gás, o outro come o gás. Muitas ou poucas bactérias no sistema de uma pessoa são uma das causas comuns de flatulência que resulta em algumas pessoas tendo mais gás do que outras.
Certos alimentos também causam mais gás do que outros. Alimentos que contêm açúcares complexos, como feijão, repolho, aspargos e brócolis são algumas causas bem conhecidas de flatulência. Alimentos ricos em amido, como batatas, macarrão e produtos de trigo, também podem causar um aumento no gás. Até o vinho tinto e a cerveja escura podem ser culpados comuns.
Sorbitol, um adoçante comum em alimentos com baixa caloria e frutose, usado em doces e bebidas, também é uma fonte comum de malabsorbion que pode levar a gás excessivo. Outra fonte de flatulência é causada pela deficiência de lactose, a diminuição da capacidade de digerir açúcares naturais encontrados no leite e outros produtos lácteos. Os asiáticos, os nativos americanos e os de origens africanas tendem a ter baixos níveis da enzima lactase, necessária para digerir a lactose após a infância. A incidência de deficiência de lactose também tende a aumentar com a idade.
Diminuição dos níveis de enzima no pâncreas ou problemas com a vesícula biliar ou forro intestinal também podem causar má absorção. Qualquer condição que diminua a digestão ou o trânsito através do cólon, como a constipação, geralmente causa mais fermentação e flatulência pode ser aumentada. A gravidez também é uma causa bem conhecida de digestão lenta e, portanto, é geralmente produzida mais gás.
A flatulência por si só geralmente não é prejudicial à saúde. Em certos casos, no entanto, a flatulência crônica pode ser motivo de preocupação. Se persistir ou for acompanhado por sintomas comoDiarréia, sangue nas fezes, febre ou vômito, pode ser melhor buscar atenção médica para garantir que o gás não seja um sintoma de uma condição subjacente mais grave.