Quali sono le cause più comuni di flatulenza?
Flatulenza, è causata da un eccesso di gas nello stomaco e nell'intestino dei mammiferi e di altri animali. È colloquialmente noto come gas di passaggio, vento che soffia e peti, ed è abbastanza normale. Esistono due cause principali di flatulenza. Una causa è la deglutizione dell'aria, come può accadere con un rapido consumo di alcol, fumo di tabacco o iperventilazione. La seconda delle principali cause di flatulenza è prodotta da batteri normalmente presenti nell'intestino e nel colon che aiutano a scomporre gli alimenti non digeriti. Il gas è un sottoprodotto dei batteri intestinali poiché scompone il cibo, in particolare gli zuccheri e i polisaccaridi, come l'amido e la cellulosa. Idrogeno, metano e anidride carbonica sono i gas di sottoprodotto dei batteri.
Una delle principali cause di flatulenza è l'incapacità del corpo di scomporre correttamente il cibo e assorbire i nutrienti, che è anche chiamato malassorbimento. Il grado di flatulenza varia comunemente da persona a persona - gli alimenti che producono gas in una persona non possono causare gas in un'altra. Questo generalmente può essere spiegato dai batteri intestinali. Durante la digestione, è importante avere un equilibrio di due tipi di batteri nell'intestino, quelli che producono idrogeno e quelli che distruggono l'idrogeno. In termini più semplici, un batterio produce gas, l'altro mangia il gas. Troppo o troppo poco di un batterio nel sistema di una persona è una delle cause comuni di flatulenza che si traduce in alcune persone che hanno più gas di altre.
Alcuni alimenti causano anche più gas di altri. Gli alimenti contenenti zuccheri complessi, come fagioli, cavoli, asparagi e broccoli sono alcune cause ben note di flatulenza. Anche gli alimenti ricchi di amido come patate, noodles e prodotti a base di grano possono causare un aumento del gas. Anche il vino rosso e la birra scura possono essere colpevoli comuni.
Il sorbitolo, un dolcificante comune negli alimenti a basso contenuto calorico e il fruttosio, usato nelle caramelle e nelle bevande, è anche una fonte comune di malassorbimento che può portare a gas in eccesso. Un'altra fonte di flatulenza è causata dalla carenza di lattosio, la ridotta capacità di digerire gli zuccheri naturali presenti nel latte e in altri prodotti caseari. Gli asiatici, i nativi americani e quelli di origine africana tendono ad avere bassi livelli dell'enzima lattasi, che è necessario per digerire il lattosio dopo l'infanzia. Anche l'incidenza della carenza di lattosio tende ad aumentare con l'età.
Diminuzione dei livelli di enzimi nel pancreas o problemi con la cistifellea o il rivestimento intestinale possono anche causare malassorbimento. Qualsiasi condizione che rallenta la digestione o il transito attraverso il colon, come la costipazione, spesso causa maggiore fermentazione e flatulenza può essere aumentata. La gravidanza è anche una causa ben nota di digestione rallentata e quindi di solito viene prodotto più gas.
La flatulenza in sé e per sé non è di solito dannosa per la salute. In alcuni casi, tuttavia, la flatulenza cronica può essere motivo di preoccupazione. Se persiste o è accompagnato da sintomi come diarrea, sangue nelle feci, febbre o vomito, potrebbe essere meglio consultare un medico per assicurarsi che il gas non sia un sintomo di una condizione di base più grave.