Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van gas en indigestie?

Dieet is meestal de oorzaak van gas en indigestie. Wanneer het gepaard gaat met indigestie - een term die vaak een breed scala aan maagpijn beschrijft, niet alleen moeilijkheden om te verteren - kan het resulterende ongemak vaak worden verholpen via de tegenbehoeften. Afgezien van voeding, angst, nervositeit en stress kunnen allemaal gas en indigestie veroorzaken, net als andere fysieke aandoeningen zoals een hernia. Als gas en indigestie meer dan een dag aanhouden, of als de pijn verslechtert of zich verspreidt, moet men een arts raadplegen om de wortel van het probleem te ontdekken.

Het eten van een dieet dat rijk is aan zuivelproducten of suiker kan gas en indigestie bij sommige mensen veroorzaken, zelfs mensen die geen lactose -intolerant zijn. Kazen, melk, ijs en andere producten gemaakt van melk kunnen leiden tot buikpijn en gas kan ook het gevolg zijn van het consumeren van deze producten. Ook andere voedingsmiddelen kunnen gas en indigestie veroorzaken, en er is niet altijd een patroon over welke voedingsmiddelen pijn zullen veroorzaken. Pittig voedsel kan erin veroorzakenDigestie bij sommige mensen, maar diezelfde mensen eten misschien weer kruidig ​​eten en voelen zich prima. In veel gevallen kan zich echter een patroon ontwikkelen; Als een persoon bijvoorbeeld pittig eten eet en indigestie krijgt, moet hij of zij opletten de volgende keer dat hij of zij pittig voedsel eet om te zien of gas- en indigestie -resultaten. Heel vaak zal het lichaam in elk geval op dezelfde manier reageren.

Hoge stressniveaus, angst en angst kunnen gas en indigestie veroorzaken. Sommige mensen noemen deze aandoening een nerveuze maag, omdat nervositeit of stress ongemak en gas kan veroorzaken. De stress hoeft ook niet noodzakelijkerwijs een constante of terugkerende stress te zijn; Geïsoleerde stressincidenten kunnen ertoe leiden dat iemand pijn in de maag voelt, of het kan zelfs hoofdpijn veroorzaken. Als de aandoening regelmatig aanhoudt of optreedt, zou men kunnen overwegen de bronnen van stress of angst te analyseren en te werken aan het elimineren of verminderen van deze. Heel vaakDe pijn zal verdwijnen naarmate de stress en de angstniveaus dalen.

Meer ernstige aandoeningen kunnen ook leiden tot indigestie en soms gas. Een hiatale hernia kan bijvoorbeeld ernstig ongemak in de maag veroorzaken. Een hiatale hernia treedt op wanneer een deel van de maag op een onnatuurlijke manier door de buik duwt en pijn of ongemak door de maag veroorzaakt. Veel mensen die dit soort hernia ervaren, klagen over indigestie, zure reflux of een brandend gevoel in de maag.